Muut palvelut

Personal trainer -palvelut

CampusSportin liikuntamaksun maksaneilla on mahdollisuus ostaa personal trainer -palveluita edulliseen hintaan. Personal trainerin palvelut ovat saatavilla niin yksilötapaamisina, pareittain kuin pienryhmissä (3-6 henkilöä). Yhden tapaamisen kesto on noin 45-60 minuuttia. CampusSportin personal trainereina toimivat Essi Silvonen, Jarkko Mäkinen ja Tane Nguyen.

CampusSportin personal trainer -palveluiden hinnat:

  • yhdelle henkilölle
    1 käynti: 30/40€ (opiskelija/henkilökunta)
  • kahdelle henkilölle
    1 käynti: 50€
  • ryhmälle (3-6 henkeä)
    1 käynti: 80€

 

Personal trainerimme:

Jarkko Mäkinen (jarkkomail@gmail.com)

  • Koulutus: kasvatustieteiden tohtori, valmentajan erikoisammattitutkinto
  • Ammatti: Nuorten Olympiavalmentaja (taekwondo)
  • Osaamisalueita: oppiminen ja motivaatio, urheiluvalmennus, liikunnanohjaus, ravinto ja hyvinvointi
  • Historiaa: Olen toiminut valmentajana ja ohjannut erilaisia liikuntaryhmiä yli 20 vuoden ajan. Olen perehtynyt kilpavalmennuksen ohella mm. joogaan, toiminnalliseen harjoitteluun, TLB-metodiin sekä laajalti erilaisiin voima- ja kestävyysharjoittelumenetelmiin. Rakennan näistä lähtökohdista jokaiselle yksilölle mahdollisimman sopivan harjoituskokonaisuuden, jonka tekeminen on sekä miellyttävää että tuloksellista. Näkemykseni on, että tuloksia tulee parhaiten, kun viihtyy hyvin.
  • Luonne: rauhallinen, huumorintajuinen, ennakkoluuloton ja kokeilunhaluinen, utelias oppimaan lisää
  • Motto valmennuksessa: ”tärkeintä ei lopulta ole lahjakkuus, vaan tahto kehittyä”

 

Essi Silvonen (essi@yesyoucan.fi)

  • Koulutus BBA, Personal Trainer, Uimaopettaja, Kahvakuulaohjaaja, Kuntosaliohjaaja ja Ravinto-ohjaaja.
  • Motto: Aloita mistä tahansa
  • Historiaa: Oman monipuolisen liikuntakokemuksen innostamana olen lähtenyt jakamaan liikkumisen tuomaa hyvää oloa muillekin opiskelemalla eri liikuntamuotojen ohjausta. Toimin myös ryhmäliikunnan ohjaajana ja teen sekä yksilö- että ryhmävalmennusta elämäntapamuutoksen alueella. Liikunta ja oikeanlainen ravitsemus ovat olleet itsellenikin aikanaan haasteellisia asioita ja kykenen siksi hyvinkin eläytymään asiakkaan tunteisiin, kun käydään läpi oman elämäntavan muuttamistarvetta.
  • Omat lajit: crossfit, uinti, sauvakävely, kahvakuula, laitesukellus
  • Erikoistunut PT työssä elämäntapamuutoksiin, painonhallintaan, kuntoilun aloittamisessa avustamiseen ja yhdessä treenaamiseen.

 

Tane Nguyen (thang.v.nguyen@utu.fi)

  • Koulutus: BBA, FAF Foundation, FAF Gym Instructor, FAF Personal Trainer
  • Osaamisalueita: Elämäntapamuutokset, ravitsemus, treenaamisen aloittaminen, motivointi, toiminnallinen harjoittelu, optimoitu lihaskasvu, tavoitteellinen voimaharjoittelu, kehonrakennus
  • Historiaa: Olen nyt 5 vuoden ajan tavoitteellisesti treenannut kuntosalimaailmassa ja käynyt useissa ryhmävalmennuksissa ja toiminnallisissa treeneissä sekä ohjatuilla ryhmäliikuntatunneilla. Kehitin itseäni ja lisensoin osaamiseni Personal trainer -ohjaajaksi FAF:n kautta, joka on yksi Suomen johtavin liikunta ja hyvinvointialan kouluttava organisaatio. Kaikki kokemukset jokaiselta kerralta ovat herättäneet yhä enemmän kiinnostusta siihen, miten voin optimoida omaa suorituskykyäni ja keskittyä treenin jälkeiseen hyvään oloon. Yksi varma keino oli ylittää itseni joka kerta! Koko liikkumisen idea minulle on ollut hyvän olon ja fiiliksen lisääntyminen, joka on motivoinut aina liikkumaan aktiivisesti, syömään terveellisesti ja nukkumaan riittävästi.
  • Omat lajit: Fitness, kuntosali, kehonrakennus, thaiboxing, sulkapallo

 

CampusSportin personal trainereiden palvelujen käyttöehdot

  • Palvelut ovat tarkoitettu vain Turun korkeakoulujen opiskelijoille sekä henkilökunnalle (osallistumisoikeus).
  • Asiakkaalla tulee olla maksettuna CampusSportin liikuntamaksu.
  • Yksi tapaaminen on 45-60 minuuttia asiakkaan tarpeen mukaan.
  • Tapaamiset on tarkoitettu vain ostavalle asiakkaalle. Käyntejä ei voi luovuttaa eteenpäin.
  • Tapaamisten peruuttaminen tulee tapahtua viimeistään kaksi (2) vuorokautta ennen sovittua tapaamista.
  • Tarkemmat ja yksityiskohtaisemmat linjaukset saat suoraan personal trainerilta tai CampusSportin työntekijöiltä.

 

Liikuntavälinelainaus

CampusSportin liikuntamaksun maksaneet voivat lainata erilaisia liikuntavälineitä. Laina-aika on maksimissaan kolme vuorokautta. Halutessasi lainata liikuntavälineitä ota yhteyttä info@campussport.fi.

 

Hieronta

CampusSportin asiakkaiden on mahdollista ostaa hierontapalveluita tarjoushinnoin Juulia Niemeltä, joka on koulutettu hieroja ja urheiluhieroja. Hieronta-ajat varataan CampusSportin ajanvarausjärjestelmässä ja maksetaan paikan päällä käteisellä.  Hieronta-aikoja on tällä hetkellä tarjolla ainoastaan perjantaisin. Hieronnat toteutetaan osoitteessa Yliopistonkatu 24 B 23, 2. krs (Suomen Kiropraktikkokeskus). Tarvittaessa lisätiedot: 044 566 5217 / Juulia Niemi

Hierontahinnasto CampusSportin jäsenille:

  • 30 min: 20€, 3 x 50€
  • 45 min: 25€, 3 x 65€
  • 60 min: 35€, 3 x 95€
  • 90 min: 45€, 3 x 125€