Tuntikuvaukset

Henkilökunta

  • Hlökunta Niska-selkä

  • Hlökunta Ryhtiä rankaan

  • Hlökunta Vesijumppa

Lihaskunto

  • Akrobatia alkeet

  • Akrobatia jatko

  • Body

  • Bodyweight Training

  • Circuit

  • CrossTraining

  • HIIT voima 30

  • IisiTreeni

  • IntervalliBody

  • Kahvakuula

  • Kahvakuula tekniikka K

  • Parkour

  • Pumppi

  • Pumppi tekniikka + treeni

  • RVP

  • Upper Body Workout

  • Voimajooga alkeet K

  • Voimajooga jatko

Syke

  • Bike Advanced

  • Bike Basic

  • Bike Iisi 30

  • Combat

  • HIIT syke 30

  • IisiStep

  • Juoksu, helppo 45 min

  • Juoksu, raskas 75 min

  • Juoksutekniikka K

  • Just Kick

  • Kuntonyrkkeily

  • Kuntonyrkkeily tekniikka K

  • Pihapelit ja -leikit

  • Pound®

  • Step

  • Zumba® Step

Kamppailu

  • Aikido

  • Boffaus K

  • Capoeira

  • Karate

  • Lukkopaini K

  • Taekwondo

  • Taido K

Tanssi

  • Aikuisbaletti alkeet K

  • Aikuisbaletti alkeisjatko K

  • Dance!

  • DanceFit

  • HipHop

  • Jazztanssi

  • Kilpatanssi alkeet K

  • Latin Fiesta

  • Parisalsa alkeet K

  • Show Burlesque

  • Zumba®

Kehonhuolto

  • Barre Fusion

  • Core

  • Fascial

  • FitYoga

  • FlowHarmony

  • Foam Roller

  • Hatha Flow

  • Hatha Yoga

  • Kehonhuolto

  • Mindfulness ja jooga stressinhallinnan tukena K

  • Niska-selkä

  • Pilates alkeet K

  • Pilates jatko

  • Ryhtiä rankaan

  • Saunayoga

  • Toiminnallinen venyttely

  • Venyttely

  • Vinyasa Flow

  • YogaLates

  • Äijäjooga

Vesiliikunta

  • Hydrotraining

  • Uinti

  • Uintitekniikka K

  • Vesijumppa

Palloilu

  • Amerikkalainen jalkapallo

  • Australialainen jalkapallo

  • Futsal

  • Indiaca

  • Jääkiekko

  • Koripallo

  • Kuplafutis

  • Käsipallo

  • Lacrosse

  • Lentopallo

  • Salibandy

  • Sulkapallo

  • Ultimate