Övriga tjänster

Personal trainer -tjänster

De som betalat CampusSports motionsavgift kan köpa personal trainer-tjänster till ett förmånligt pris. Personal trainer-tjänsterna finns att tillgå som individuella träffar, i par eller i smågrupper (3-6 personer). En träff tar ca 45-60 minuter. CampusSports personal trainers är Jarkko Mäkinen, Ville Suominen, Jani Rantala ja Anni Toivanen.

Priserna för CampusSports personal trainer-tjänster:

  • För en person
    1 besök: 30/40 € (student/personal)
  • För två personer
    1 besök: 50 €
  • För grupp (3-6 personer)
    1 besök: 80 €

 

VÅRA PERSONAL TRAINERS:

Jarkko Mäkinen (jarkkomail@gmail.com)

  • Kontaktuppgifter: jarkkomail@gmail.com
  • Utbildning: Ped.dr., specialtränarutbildning VEAT.
  • Bakgrund: Min huvudsyssla är olympiatränare i Taekwondo för ungdomar. Jag har fördjupat mig förutom i träning inom tävlingsidrott i bl.a. rörlighetsträning, funktionell träning samt mycket i olika metoder inom kraft- och uthållighetsträning. Har dessa som utgångspunkt när jag bygger upp åt samtliga individer en möjligast lämplig träningshelhet, som är både gemytlig och ger resultat. Min åsikt är ett de bästa resultaten uppnås bäst då man trivs bra. Till min läggning är jag lugn, humoristisk och fördomsfri.
  • Specialkunskaper: Lärandet och motivation, träning i idrott, konditionstest, gymprogram, näring och välbefinnande.

 

Ville Suominen (villesuom@gmail.com)

  • Kontaktuppgifter: villesuom@gmail.com / 0407538435
  • Utbildning: Yrkesexamen för tränare
  • Bakgrund: Professionell idrottare i 10 år (cykling). F.o.m. 2013 har jag arbetat som tränare professionellt. Mina kunder består av löpare, fotbollsspelare, domare, ishockeyspelare, fitness idrottare.
  • Specialkunskaper: Plyometrisk träning, styrketräning, hastighetsträning, uthållighetsträning. Från nybörjare till målmedvetna idrottare.

 

Jani Rantala (koutsinkujeet@gmail.com, 045-8872238)

  • Kontaktuppgifter: 045-8872238, koutsinkujeet@gmail.com. Hemsidorna: http://www.koutsinkujeet.fi / bokningskalender : http://www.vello.fi/koutsinkujeet
  • Utbildning: Jag har utbildat mig till gymtränare och personaltrainer. Utöver detta läser jag för närvarande hälsokunskap med idrottsmedicin som huvudämne.
  • Bakgrund: Gymvärlden är beaknt för mig sedan 14 år tillbaka. Jag har älskat speciellt en idrottslig och sund livsstil, som under årens lopp har medfört förändringar i min kropp. De starkaste erfarenheterna från min hobby har fött en bestående livsstil, som ger hälsosamma effekter men också positiva förändringar i kroppen.
  • Specialkunskaper: Jag vill lära mina kunder bestående livsstilsförändringar steg för steg, som också bär under sämre dagar. Fettförbränning, utökandet av muskelmassan, prestationseffektens samt förbättrandet av snabbheten till den egna grenen är bekant. Allt det här förenas med bättre ork, som återspeglar sig också i viktiga människorelationer samt i den ekonomiska situtionen.

 

Anni Toivanen (Anni@uittamonkuntosali.fi, 050-4323280)

  • Kontaktuppgifter: Anni@uittamonkuntosali.fi, 050-432 3280
  • Utbildning: Trainer4You Personlig tränare, SUH-simlärare, Spartan Gear instruktörsutbildning för återhämtande träning samt kettlebell instruktörsutbildning.  Just nu studerar jag till träningsrådgivare på Kisakallio Idrottsinstitut med studieavtal som företagare. Jag blir färdig med studierna under 2019.
  • Bakgrund: Jag började jobba som simlärare för tio år sedan i.o.m. att jag höll på med tävlingssimning. Från simundervisningen har jag sedan sakta gått mer till motion på ”torr mark”. Jag blev själv intresserad av gymträning för 12 år sedan, när simtränaren tog oss till gymmet för andra övningar. Det spåret har jag stannat kvar på. Som barn var jag inte särskilt rörlig av mig, därför kändes gymträning som den lämpligaste träningsformen för mig.
  • Specialkunskaper: Jag hjälper dig gärna till en början med gymträning eller träning överlag. Tillsammans hittar vi ny motivation och ideér till mångsidiga övningar och fullständigt välmående! Vi förbättrar muskelstyrkan eller t.o.m. simtekniken och har kul tillsammans!

 

Anna Lilja (aiklil@utu.fi)

  • Kontaktuppgifter: aiklil@utu.fi
  • Utbildning: Magister i statsvetenskap, FAF Foundation, FAF Gym Instructor, FAF Personal Trainer, Les Mills BodyBalance instruktör, tränare i synkroniserad konståkning nivå 1 och tränare i konståkning nivå 1.
  • Bakgrund: Jag arbetar som gruppträningsinstruktör och personal trainer. Jag har också jobbat som konståkningstränare. På gym började jag träna för tio år sedan. Jag har alltid gillat motion och vill nu hjälpa dig att hitta glädjen i den. Som person är jag glad, förstående och uppmuntrande. Jag är lämpligt målmedveten och mild.
  • Specialkunskaper: Livsstilsförändringar, viktminskning, näring, muskeltillväxt, rörlighet och flexibilitet.

 

Regler för användning av Personal trainer-tjänster inom CampusSport

  • Tjänsterna är ämnade endast för Åbos högskolors studerande och personal (rätt att delta)
  • Kunderna skall ha motionsavgiften till CampusSport  betald
  • En träff räcker cirka 45-60 minuter enligt kundens behov
  • Träffarna är till för endast betalande kunder. Träffarna kan inte överlåtas till någon annan
  • Annullering av avtalad träff bör ske minst två(2) dygn före den avtalade tiden
  • Mer specificerad information fås direkt från  personal trainers eller av CampusSports personal.

 

Lånande av motionsredskap

De som betalat CampusSports motionsavgift kan låna olika motionsredskap. Lånetiden är högst tre dygn. Om du vill låna redskap ska du kontakta info(a)campussport.fi.

Massage

CampusSports medlemmar har möjlighet att köpa massagetjänster till rabatterade priser av Juulia Niemi och Saku Hirmasto, som är utbildade massörer och idrottsmassörer. Massagetiderna bokas i CampusSports bokningssystem och betalas på plats kontant. Massagen utförs i Sport Sirkka (Sirkkalagatan 13, Åbo). Tilläggsinformation vid behov: 050 469 3960 / Saku Hirmasto och 044 566 5217 / Juulia Niemi.

Pris (enbart för CampusSports medlemmar)

  • 30 min: 20€
  • 45 min: 25€
  • 60 min: 35€
  • 90 min: 45€

Eventuella inhiberingar bör göras minst 24 timmar innan den bokade tiden. För outnyttjad tid uppbärs fullt pris.