Aloita liikunta

Oletko vasta aloittamassa liikuntaharrastusta tai palaamassa liikunnan pariin pitkän tauon jälkeen? Tältä sivulta löydät vinkkejä alkuun pääsemiseksi. Ohjeet liikuntamaksun maksamiseen löydät info-sivulta.

Liikuntaneuvonta

Tarjoamme kaikille turkulaisten korkeakoulujen opiskelijoille ja henkilökunnan jäsenille maksutonta henkilökohtaista liikuntaneuvontaa. Palvelu on tarkoitettu henkilöille, jotka tarvitsevat erityistä tukea liikkumisen aloittamiseen tai liikunnan pitämiseen osana arkea. Voit tiedustella liikuntaneuvontatapaamista sähköpostitse info(a)campussport.fi.

Ohjatut tunnit

CampusSportin ohjatut tunnit on jaoteltu vaativuustasoihin 1-3. Näet kunkin tunnin tason tuntikuvauksen yhteydessä olevasta level-merkinnästä. Liikunta-aikatauluun voit tutustua täällä.

Lisäksi CampusSport järjestää monesta eri lajista erillismaksullisia alkeis-/tekniikkakursseja sekä liikunnan aloittajille suunnatun Liikkeelle-kurssin. Tarkemmat tiedot löytyvät liikunta-aikataulun kurssit-välilehdeltä.

Kuntosalineuvonnat

CampusSport tarjoaa kaikilla kuntosaleillaan kuntosalineuvontaa kerran viikossa. Neuvonta sisältyy liikuntamaksuun. Palvelun käyttö ei vaadi ajanvarausta, vaan voit aina neuvonta-aikana pyytää apua paikalla olevalta ohjaajalta. Voit kysyä esimerkiksi laitteiden käytöstä ja liikkeiden suoritustekniikasta. Ohjaajan tunnistat punaisesta CampusSportin t-paidasta. Halutessasi yksilöllisempää ohjausta tai kokonaisen kuntosaliohjelman, voit ostaa kauttamme personal trainer -palveluita CampusSportin sopimushinnoilla.

Kuntosalineuvonnat 6.9.-19.12.2021:
Ruiskatu maanantaisin klo 16.15-17.15
Aurum tiistaisin klo 16-17
Formis tiistaisin klo 19-20
Roddis torstaisin klo 18.30-19.30
Educarium perjantaisin klo 18-19

Kuntosalien esittelyt ja osoitteet löydät Kuntosalit-sivulta.

Liikuntatuutorit

CampusSportin liikuntatuutorit ovat vapaaehtoispohjalta toimivia vertaisliikkujia, jotka innostavat korkeakoulujen väkeä liikkumaan enemmän. Tuutorit järjestävät tapahtumia ja toimivat liikkumaan kannustavina liikuntakavereina. Voit myös pyytää liikuntatuutoria osallistumaan kanssasi tunnille tai esittelemään kuntosalia. Tarkemmat tiedot löydät Tuutorit-sivulta.