Treenivideoita tarjolla

Facebook-ryhmään tallennettujen tuntien lisäksi olemme teettäneet muutaman erillisen treenivideon, jotka ovat saatavilla myös sellaisille henkilöille, jotka eivät halua käyttää Facebookia. Ohjaajamme Marika Kumlanderin johdolla pääset tekemään 15 minuutin vatsalihas- ja kyykkytreenit.

Vatsalihastreeni: https://www.youtube.com/watch?v=UknzEolxZdg&feature=youtu.be

Kyykkytreeni: https://www.youtube.com/watch?v=3GuvAfy889s&feature=youtu.be

Näiden videoiden myötä haluamme toivottaa kaikille oikein hyvää joulunaikaa! Toivottavasti tapaamme liikunnan merkeissä mahdollisimman pian vuonna 2021!

CS 22.12.2020