Lediga platser på många kurser

Det finns fortfarande lediga platser på många kurser!

Till kursen anmäler man sig genom att betala kursen i CampusSports nätbutik. Man behöver inte betala CampusSports motionsavgift för att kunna delta i kurser, ifall man inte nyttjar CampusSports övriga tjänster. Kursbeskrivningarna, tidtabellerna och avgifterna hittas på motionsscheman (Kurs-mellanblad)

Startkurs för gymträning: På startkursen går man igenom olika former för gymträning. Efter kursen har deltagarna färdigheter till gymträning på egen hand. Anmäl dig: https://bit.ly/3hlkmzs

Börja löpa: Kursen är avsedd för dig, som skulle villa börja med löpning som hobby, men vill ha hjälp med att komma igång. På kursen görs lätta träningar som kombinerar löpning och gång. Vidare gås det igenom basteknik och vissa väsentliga muskelkonditionsövningar, som är viktiga i löpning. Anmäl dig: https://bit.ly/35px0uP

Karate: En kampsport, där det finns olika stilar. Denna kurs´ stil är Wado-ryu, vars specialdrag är låg ställning samt att väja undan anfall. Förutom de sedvanliga teknikerna finns det mycket lås, vridmoment och väjningsrörelser. Anmäl dig: https://bit.ly/3ioEwKm

Grappling: En kampsport med målet att kontrollera motståndaren stående eller på mattan utan att använda slag. I stället används olika arm- och bengrepp samt strypgrepp. Grenen är väldigt lik brasiliansk jujutsu, men den största skillnaden är att ingen gi, dvs. jujutsudräkt, används inom grappling. Anmäl dig: https://bit.ly/2RiuMoO

Vattenpolo: På kursen tränas bollbehandling och den grenspecifika rörelsen i vattnet samt genomgås vattenpolons regler. Kursen lämpar sig för både vattengrenarnas nybörjare samt mera erfarna utövare. Anmäl dig: https://bit.ly/2FqyOJi

Pilates: Förstärker särskilt de djupa musklerna i bålen samt förbättrar hållningen, rörligheten, kroppskontrollen och balansen. Lugnt pass som lämpar sig utmärkt för personer med ryggbesvär. Kursen undervisas endast på finska. Anmäl dig: https://bit.ly/35qH9Yh

CS 11.9.2020