Motionstutorernas evenemang

CampusSports motionstutorer arrangerar en promenad ti 19.11.2019 och mindfulness-stunder 25.11.-14.12.2019. Evenemang är gratis. Du behöver inte anmäla dig. Man kan delta även fastän man inte är medlem av CampusSport. Välkommen!

Promenad ti 19.11.

CampusSports motionstutorer erbjuder en strålande möjlighet att röra på sig och ordnar en promenad runt staden. Vi kombinerar promenaden med trappgång – ett trappsteg motsvarar tio steg på jämn terräng. Promenaden ordnas ti 19 November kl 18:00. Vi träffas först vid Åbo domkyrkan och sedan fortsätter rutten till Vårdberget, Samppalinnaskvären och Åbo konstmuseet. Sist kommer vi till Domkyrkan på nytt dit rutten avslutas. Alla deltagare kommer att få en reflex så att vi kan njuta av promenaden fast kvällarna mörknar. Promenaden tar ungefär en timme. Mer information: https://www.facebook.com/events/569486780485955/

Ledda mindfulness-stunder i Kampuskapellet 25.11.-14.12.

Du kan delta i mindfulness-stunderna då när det passar dig – du behöver inte delta i samtliga tillfällen. Det leds endast på engelska. Notera att verksamheten är religiöst obunden och det är inget religiöst innehåll i tillfällena. Klä dig i slappa kläder. Kampuskapellet är beläget på Ylioppilastalo C:s (Rektoråkersgatan 4 C, 1:ta våningen) gatunivå, nära daghemmet och mittemot Åbo Handelshögskola. Mer information: https://www.facebook.com/events/416455982361539/

Tidtabell:
Måndag 25.11./2.12./9.12. och onsdag 27.11./4.12./11.12. kl. 12.00.-13.30.
I dessa tillfällen kan du delta enligt din egen tidtabell – du kan komma och gå bäst det passar dig själv. Ledd Mindfulness kl. 13-13.20.
Lördag 30.11./7.12. kl. 17.00-18.00 och lördag 14.12. kl. 14.00-17.00
Grupptillfällen under ledning av instruktör. Du bör kunna vara på plats hela timmen.

CS 11.11.2019