Level
Stäng 
På denna sida hittas alla timbeskrivningar för våra timmar. Observera dock att alla grenar inte erbjuds alla perioder. Timmarna är graderade enligt kravnivå 1-3. Varje timmes nivå ser du från level-tecknet i samband med timbsrivningen. På timmen kan man delta i försökssyfte och göra på sin egen nivå tillämpligt. Instruktören kan fråga om alternativa rörelser och vid behov kan man vila sig på timmen.
De behövliga redskapen finns i motionsutrymmena. Du behöver inget annat med dig än lämpliga motionskläder, lämpliga skor för inomhusmotion, vattenflaska och svetthandduk. Under största delen av timmarna spelas musik. Volymen är måttlig, men om du vill kan du begära justering av volymen eller använda öronproppar.
