Liikunta-aikataulu

CampusSportin liikuntamaksulla saat käyttöösi seuraavat palvelut:

•    Viisi kuntosalia, joista löytyy voimailuun, toiminnalliseen harjoitteluun sekä yleiseen lihaskuntoharjoitteluun sopivat tilat
•    Lähes 100 tuntia ohjattua liikuntaa viikossa kymmenien eri lajien parissa
•    Yli 30 tuntia avoimia palloiluvuoroja, joille ovat tervetulleita kaikki taitotasosta riippumatta

Liikuntavuorojen paikoista 70% voi varata ennakkoon sähköisen varausjärjestelmän kautta ja loput paikat jaetaan saapumisjärjestyksessä. Jonopaikalle ilmoittautuessa jonosijoitus pätee vain ennakkoon varattavissa oleviin paikkoihin. Sulkapallovuoroilla kaikki kentät ovat varattavissa ennakkoon. Ennakkovaraukset eivät ole käytössä seuraavilla vuoroilla: aamutunnit, Sport Sirkan omatoimivuoro, jääkiekko. Tarkemmat säännöt varauksia koskien löytyvät Käyttösäännöt-sivulta.

Lisäksi tarjoamme yli 10 erilaista erillismaksullista lyhytkurssia, joissa voi oppia mm. parisalsan alkeita tai uintitekniikkaa. Kursseille osallistuminen ei edellytä CampusSportin liikuntamaksun maksamista, jos et halua käyttää muita CampusSportin palveluita. Kurssitiedot löytyvät liikunta-aikataulun kurssit-välilehdeltä ja ne on merkitty K-tunnuksella.

!

Jääkiekkovuoro loppuu - tilalle luisteluvuoro

Romahtaneiden kävijämäärien takia joudumme lopettamaan tiistai-iltapäivän jääkiekkovuoron. Vuoro päättyy välittömästi. Jääkiekkovuoron tilalle tulee omatoiminen luisteluvuoro, joka pidetään maaliskuun ajan tiistaisin klo 15-16.

Katso haluamasi liikuntapaikan viikkoaikataulu


  • Ma
  • Ti
  • Ke
  • To
  • Pe
  • La
  • Su
  • 7:00
    8:00
    9:00
    10:00
    11:00
    12:00
    13:00
    14:00
    15:00
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
    22:00
    23:00
  • Hlökunta Ryhtiä rankaan
    16:00-16:50
    Svetlana Johansson
    DanceFit
    17:00-17:50
    Saara Hallama
    Pumppi
    18:00-18:50
    Saara Hallama
    Step
    19:00-19:50
    Svetlana Johansson
    Body
    20:00-20:50
    Iiris Mäntymaa
    Sulkapallo
    21:00-21:50
    -
  • HIIT syke 30
    17:00-17:30
    Mari Jaatinen
    Pumppi tekniikka + treeni
    17:45-18:45
    Mari Jaatinen
    Bodyweight Training
    19:00-19:50
    Mari Jaatinen
    Kuplafutis
    20:00-21:50
    Patrick Selänniemi
  • Syvävenyttely
    17:00-17:50
    Anna Lilja
    ConfiDance
    18:00-18:50
    Hanna Heinonen
    Pumppi
    19:00-19:50
    Saara Hallama
    Futsal alkeet
    20:00-21:50
    Eero Oinonen
  • HIIT voima 30
    15:15-15:45
    Jarkko Mäkinen
    Just Kick
    16:00-16:50
    Jarkko Mäkinen
    Pumppi
    17:00-17:50
    Iiris Mäntymaa
    Zumba®
    18:00-18:50
    Mari Sonck
    Flow Harmony
    19:00-19:50
    Svetlana Johansson
    RVP
    20:00-20:50
    Svetlana Johansson
  • Pumppi
    16:00-16:50
    Svetlana Johansson
    FitYoga in English
    17:00-17:50
    Alina Torbunova
    Abs, Butt and Thighs
    18:00-18:50
    Alina Torbunova
    Futsal
    19:00-20:50
    -
  • Sulkapallo alkeet
    10:00-10:50
    Lav Tripathi
    Sulkapallo
    11:00-11:50
    -
    Zumba® Step
    12:00-12:50
    Mari Sonck
    Pumppi
    13:00-13:50
    Pertsa Ylä-Outinen
    Combat
    14:00-14:50
    Pertsa Ylä-Outinen
    Salibandy
    18:00-18:50
    -
  • Sulkapallo
    10:00-10:50
    -
    Sulkapallo
    11:00-11:50
    -
    Sulkapallo
    12:00-12:50
    -
    Step & Body
    17:00-17:50
    Marika Kumlander
    DanceFit
    18:00-18:50
    Marika Kumlander
    Pound® in English
    19:00-19:50
    Marta Sawicka
    Futsal
    20:00-21:50
    -
  • Akrobatia alkeet
    18:00-18:50
    Kreetta Astala
    Akrobatia jatko
    19:00-19:50
    Kreetta Astala
  • Taekwondo
    19:00-20:30
    Jarkko Mäkinen
    Sulkapallo
    21:00-21:50
    -
  • Hlökunta Kehonhuolto
    17:00-17:50
    Saara Hallama
    Parkour
    19:30-21:00
    Ville Leppänen
  • Syvävenyttely
    14:00-14:50
    Tero Haapasalmi
    Kehonhuolto
    15:00-15:50
    Kaisa Aho
    Bike Basic
    16:00-16:50
    Henna Lahti
    IisiTreeni
    17:00-17:50
    Sarianna Jakobsson
    Vinyasa Flow
    18:00-18:50
    Sofia Pelo
    Pilates jatko
    19:00-19:50
    Sarianna Jakobsson
  • Bike Basic
    8:00-8:50
    Svetlana Johansson
    Core
    14:00-14:50
    Tero Haapasalmi
    Dance!
    15:00-15:50
    Laura Kiiskilä
    Body på svenska
    16:00-16:50
    Julia Björkholm
    Barre Fusion
    17:00-17:50
    Eva-Greta Snäll
    Bike Advanced
    18:00-19:00
    Henna Lahti
    Kuntonyrkkeily
    19:10-20:00
    Anni Rantala
  • Bike Basic
    7:00-7:50
    Sarianna Jakobsson
    Foam Roller
    8:00-8:50
    Sarianna Jakobsson
    Ryhtiä rankaan
    14:00-14:50
    Sarianna Jakobsson
    Jazztanssi
    15:00-15:50
    Laura Kiiskilä
    Hatha Flow
    16:00-16:50
    Ella Poutiainen
    Kuntonyrkkeily
    17:00-17:50
    Joan Keihäs
    Bike Basic på svenska
    18:00-18:50
    Joan Keihäs
    Upper Body Workout
    19:00-19:50
    Johanna Talvensaari
  • Hatha Yoga
    8:00-8:50
    Ella Poutiainen
    Bike Basic
    14:00-14:50
    Saara Hallama
    Twerk
    15:00-15:50
    Amanda Nousiainen
    Yin Yoga
    16:00-16:50
    Kati Saarinen
    Bike Iisi 30
    17:15-17:45
    Anna Lilja
    Foam Roller
    18:00-18:50
    Anna Lilja
    Voimajooga jatko
    19:00-20:30
    Jori Laakso
  • Core
    8:00-8:50
    Kaisa Aho
    Hatha Yoga
    14:00-14:50
    Kati Saarinen
    Nykytanssi
    15:00-15:50
    Iisa Niemi
    Ryhtiä rankaan
    16:00-16:50
    Kaisa Aho
    Reggaeton
    17:00-17:50
    Yuniel Dieguez
    Bike Advanced
    18:00-19:00
    Svetlana Johansson
    Omatoimivuoro Sport Sirkka
    19:00-20:00
    -
  • Bike Basic
    10:00-10:50
    Anna Mykrä
    HIIT syke 30
    11:00-11:30
    Anna Mykrä
    Barre Fusion
    12:00-12:50
    Iisa Niemi
  • Bike Basic
    15:00-15:50
    Iiris Mäntymaa
    Core
    16:00-16:50
    Sarianna Jakobsson
    FasciaMethod
    17:00-17:50
    Amanda Nousiainen
  • Sulkapallo / pöytätennis
    8:00-8:50
    -
    Sulkapallo / pöytätennis
    17:00-17:50
    -
    Koripallo alkeet naiset
    18:00-18:50
    Pekka Tenhonen
    Koripallo alkeet miehet
    19:00-19:50
    Pekka Tenhonen
    Lentopallo
    20:00-21:50
    -
  • Sulkapallo / pöytätennis
    8:00-8:50
    -
    CrossTraining
    17:00-17:50
    Anni Räty
    Lentopallo alkeet
    18:00-19:50
    Kari Kajuutti
    Salibandy
    20:00-20:50
    -
  • Sulkapallo / pöytätennis
    8:00-8:50
    -
    Sulkapallo / pöytätennis
    16:00-16:50
    -
    Kahvakuula
    17:00-17:50
    Hanna Pihlajamaa
    Sulkapallo / pöytätennis
    18:00-18:50
    -
    Koripallo
    19:00-19:50
    -
  • Sulkapallo / pöytätennis
    8:00-8:50
    -
    Sulkapallo / pöytätennis
    9:00-9:50
    -
    CrossTraining
    17:00-17:50
    Mari Jaatinen
    Salibandy
    18:00-18:50
    -
    Lentopallo
    19:00-20:50
    -
  • Sulkapallo / pöytätennis
    8:00-8:50
    -
    Sulkapallo / pöytätennis
    9:00-9:50
    -
  • Luistelu
    15:00-16:00
    -
    Vesijumppa
    15:30-16:20
    Caribian ohjaaja
    Hlökunta Vesijumppa
    16:30-17:20
    Caribian ohjaaja
    Amerikkalainen jalkapallo
    20:00-21:45
    -
  • Liikkeelle! K
    16:00-18:00
    Essi Silvonen
    Parisalsa alkeet K
    19:30-21:00
    Anna Tolppa
    Pilates alkeet K
    20:00-20:50
    Sarianna Jakobsson
  • SAFE itsepuolustus K
    10:00-15:30
    -
    Air Yoga alkeet K
    17:00-18:00
    -
    Kuntonyrkkeily tekniikka K
    20:10-20:55
    Anni Rantala
  • Voimajooga alkeet K
    20:00-21:15
    Jori Laakso
  • Air Yoga keskitaso K
    17:00-18:00
    -
    Aikido K
    18:00-19:30
    Jani Tarvainen
  • Hot Yoga K
    16:00-17:00
    -
    Lukkopaini K
    17:00-18:30
    Timo-Juhani Hirvikangas
    Hot Yin Yoga K
    17:30-18:30
    -
    Uintitekniikka K
    18:30-20:30
    Anni Toivanen
  • Aikuisbaletti alkeet K
    13:00-14:00
    Iisa Niemi