Hyppää sisältöön

Liikunta-aikataulu

Syyskauden liikunta-aikataulu on voimassa 2.9.-15.12.2024. Liikuntavuoroja ei järjestetä SportAppro-päivänä 26.9., pyhäinpäivänä 2.11. eikä itsenäisyyspäivänä 6.12.

Voit suodattaa liikunta-aikataulua haluamasi liikuntapaikan, tuntikategorian tai viikonpäivän mukaan.

Liikuntapaikat

Educarium liikuntasali  |  Educarium voimistelusali  |  Sport Sirkka  |  Iskeri  |  Muut

Tuntikategoriat

Viikonpäivät

Educarium liikuntasali

Maanantai

16:00 - 16:50

DanceFit

Tanssi 1

Iina Toukonen

17:00 - 17:50

Reisi-vatsa-peppu

Voima 2

Heta Laitinen

18:00 - 18:50

Pumppi

Voima 3

Iiris Mäntymaa

19:00 - 19:50

FitYoga

Kehonhuolto 2

Pertsa Ylä-Outinen

20:00 - 21:50

Lentopallo

Palloilu 2

Tiistai

17:00 - 17:50

Pumppi

Voima 3

Henna Eklund

18:00 - 18:50

Combat

Syke 3

Marika Kumlander

19:00 - 19:50

Flow Harmony

Kehonhuolto 2

Marika Kumlander

20:00 - 21:50

Futsal alkeet

Palloilu 1

Erika Tölkkö

Keskiviikko

16:00 - 16:50

Pumppi

Voima 3

Pertsa Ylä-Outinen

Poikkeus: katso tiedot !

17:00 - 17:50

DanceFit

Tanssi 1

Saara Hallama

18:00 - 18:50

Bodyweight Training

Voima 2

Saara Hallama

19:00 - 19:50

Koripallo

Palloilu 2

20:00 - 21:30

Salibandy alkeet

Palloilu 1

Eero Korppi

Torstai

16:00 - 16:50

Pumppi

Voima 3

Pertsa Ylä-Outinen

Poikkeus: katso tiedot !

17:00 - 18:20

Futsal

Palloilu 2

18:30 - 19:20

Zumba® Step

Syke 2

Mari Sonck

19:30 - 20:20

Syvävenyttely

Kehonhuolto 1

Anna Lilja

21:00 - 21:55

Urheiluseurayhteistyö: Futsal

Palloilu 2

Perjantai

16:00 - 16:50

Body

Voima 2

Svetlana Johansson

Poikkeus: katso tiedot !

17:00 - 17:50

Zumba®

Tanssi 1

Mari Sonck

18:00 - 18:50

Circuit

Voima 2

Saara Hallama

19:00 - 20:50

Futsal

Palloilu 2

Lauantai

10:00 - 10:50

Pumppi

Voima 3

Svetlana Johansson

Poikkeus: katso tiedot !

11:00 - 11:50

FitYoga

Kehonhuolto 2

Svetlana Johansson

Poikkeus: katso tiedot !

12:00 - 12:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

13:00 - 13:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

14:00 - 14:50

Sulkapallo

Palloilu 2

17:00 - 17:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

18:00 - 18:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

19:00 - 20:50

Koripallo

Palloilu 2

Sunnuntai

10:00 - 10:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

11:00 - 11:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

12:00 - 12:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

13:00 - 13:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

14:00 - 14:50

Sulkapallo

Palloilu 2

17:00 - 17:50

Step & Body

Voima 3

Marika Kumlander

18:00 - 18:50

DanceFit

Tanssi 1

Marika Kumlander

19:00 - 19:50

Reisi-vatsa-peppu

Voima 2

Juho Taskinen

Poikkeus: katso tiedot !

20:00 - 21:50

Futsal edistyneet

Palloilu 3

Educarium voimistelusali

Maanantai

19:00 - 19:50

Sulkapallokenttä / pickleball-kenttä

Palloilu 2

20:00 - 20:50

Sulkapallokenttä / pickleball-kenttä

Palloilu 2

21:00 - 21:50

Sulkapallokenttä / pickleball-kenttä

Palloilu 2

Tiistai

19:00 - 19:50

Sulkapallokenttä / pickleball-kenttä

Palloilu 2

Keskiviikko

16:30 - 17:20

Henkilökunta Body

Voima 2

Roosa Närhi

17:30 - 18:20

Liikkuvuus ja voima

Voima 2

Roosa Närhi

18:30 - 19:50

Taekwondo

Kamppailu 2

Roosa Närhi

Torstai

16:00 - 16:50

Sulkapallokenttä / pickleball-kenttä

Palloilu 2

18:30 - 19:20

IisiTreeni

Voima 1

Svetlana Johansson

Poikkeus: katso tiedot !

Perjantai

17:00 - 17:50

Sulkapallokenttä / pickleball-kenttä

Palloilu 2

18:00 - 18:50

Sulkapallokenttä / pickleball-kenttä

Palloilu 2

Lauantai

10:00 - 10:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

14:00 - 14:50

Pickleball

Palloilu 2

17:00 - 17:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

18:00 - 18:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

19:00 - 19:50

Sulkapallokenttä / pickleball-kenttä

Palloilu 2

20:00 - 20:50

Sulkapallokenttä / pickleball-kenttä

Palloilu 2

Sunnuntai

10:00 - 10:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

11:00 - 11:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

12:00 - 12:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

13:00 - 13:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

14:00 - 14:50

Pickleball

Palloilu 2

Sport Sirkka

Maanantai

15:00 - 15:50

Power-jooga englanniksi

Kehonhuolto 2

Anna Batrouni

16:00 - 16:30

Bike Iisi 30

Syke 1

Kati Saarinen

16:40 - 17:45

Yin & Yang -jooga

Kehonhuolto 1

Kati Saarinen

18:00 - 19:00

Bike Advanced

Syke 3

Saara Hallama

19:10 - 20:00

Kehonhuolto

Kehonhuolto 2

Saara Hallama

Tiistai

07:00 - 07:50

Bike Basic

Syke 2

Svetlana Johansson

08:00 - 08:50

Kehonhuolto

Kehonhuolto 2

Svetlana Johansson

14:00 - 14:50

IisiTreeni

Voima 1

Sarianna Jakobsson

15:00 - 15:50

Pilates

Kehonhuolto 2

Sarianna Jakobsson

16:00 - 16:50

Bike Basic

Syke 2

Tanja Siltanen

17:00 - 17:50

Kuntopotkunyrkkeily

Syke 2

Tanja Siltanen

18:00 - 18:50

Barre

Voima 2

Rosaliina Vannesluoma

19:00 - 19:50

FasciaMethod

Kehonhuolto 1

Rosaliina Vannesluoma

Keskiviikko

14:00 - 14:50

Ryhtiä rankaan

Kehonhuolto 1

Sanni Zenger-Roininen

15:00 - 15:50

YogaLates

Kehonhuolto 2

Sanni Zenger-Roininen

16:00 - 16:50

Vinyasa-jooga ruotsiksi

Kehonhuolto 3

Ella Poutiainen

17:00 - 17:50

Jazztanssi

Tanssi 2

Anniina Ukkonen

18:00 - 18:50

Kuntonyrkkeily

Syke 3

Elmer Werkman

19:00 - 19:50

Bike Basic

Syke 2

Emilia Dahl

Torstai

08:00 - 08:50

Bike Basic

Syke 2

Kati Saarinen

14:00 - 14:50

FasciaMethod

Kehonhuolto 1

Amanda Mäkimurto

15:00 - 15:50

Commercial dance

Tanssi 2

Amanda Mäkimurto

16:00 - 16:50

Pilates

Kehonhuolto 2

Rosaliina Vannesluoma

17:00 - 17:50

Bike Basic

Syke 2

Juho Taskinen

Poikkeus: katso tiedot !

18:00 - 18:50

Latin Show

Tanssi 2

Juho Taskinen

Poikkeus: katso tiedot !

19:00 - 19:50

Hathajooga

Kehonhuolto 1

Anni Singh

Poikkeus: katso tiedot !

Perjantai

08:00 - 08:50

Bike Basic

Syke 2

Sarianna Jakobsson

09:00 - 09:50

Reisi-vatsa-peppu

Voima 2

Sarianna Jakobsson

14:00 - 14:50

Hathajooga

Kehonhuolto 1

Kati Saarinen

15:00 - 15:50

HipHop

Tanssi 2

Iisa Niemi

16:00 - 16:50

Barre Fusion

Voima 2

Iisa Niemi

17:00 - 17:50

Kahvakuula

Voima 3

Henna Eklund

18:00 - 18:50

Bike Basic

Syke 2

Henna Eklund

19:00 - 20:00

Omatoimivuoro

Lauantai

10:15 - 11:05

Bike Basic

Syke 2

Siiri Kaarisalo

11:15 - 12:05

Kehonhuolto

Kehonhuolto 2

Siiri Kaarisalo

Sunnuntai

16:00 - 16:50

Bike Basic

Syke 2

Iiris Mäntymaa

17:00 - 17:30

HIIT 30

Syke 3

Tero Muro

17:45 - 18:35

Syvävenyttely

Kehonhuolto 1

Tero Muro

Iskeri

Maanantai

15:00 - 15:50

Sulkapallokenttä / pöytätenniskenttä

Palloilu 2

16:00 - 17:00

Sulkapallo / pöytätennis

Palloilu 2

17:15 - 18:05

Henkilökunta Ryhtiä rankaan

Kehonhuolto 1

Anna Lilja

18:20 - 19:30

Koripallo

Palloilu 2

19:40 - 20:50

Salibandy

Palloilu 2

Tiistai

15:00 - 15:50

Sulkapallokenttä / pöytätenniskenttä

Palloilu 2

16:00 - 16:50

Upper Body Workout

Voima 2

Heta Laitinen

17:00 - 17:50

Ryhtiä rankaan

Kehonhuolto 1

Heta Laitinen

18:10 - 19:25

Koripallo alkeet naiset

Palloilu 1

Jarmo Hakulinen

19:35 - 20:50

Koripallo alkeet

Palloilu 1

Jarmo Hakulinen

Keskiviikko

15:00 - 15:50

Sulkapallokenttä / pöytätenniskenttä

Palloilu 2

16:00 - 16:50

Sulkapallo / pöytätennis

Palloilu 2

17:00 - 17:50

Just for fun

Syke 1

18:00 - 18:50

Sulkapallo alkeet

Palloilu 1

Mika Laitinen

19:00 - 20:50

Lentopallo

Palloilu 2

21:00 - 21:50

Sulkapallokenttä / pöytätenniskenttä

Palloilu 2

Torstai

15:00 - 15:50

Sulkapallokenttä / pöytätenniskenttä

Palloilu 2

16:00 - 16:50

M-Circuit®

Kehonhuolto 3

Roosa Närhi

17:00 - 17:50

CrossTraining

Voima 2

Mari Jaatinen

18:00 - 18:30

HIIT 30

Syke 3

Mari Jaatinen

18:45 - 20:30

Lentopallo alkeet

Palloilu 1

Andrii Konopko

20:45 - 21:50

Sulkapallo / pöytätennis

Palloilu 2

Perjantai

15:00 - 15:50

Sulkapallokenttä / pöytätenniskenttä

Palloilu 2

16:00 - 17:50

Salibandy

Palloilu 2

18:00 - 19:50

Lentopallo edistyneet

Palloilu 3

Andrii Konopko

20:00 - 20:50

Sulkapallokenttä / pöytätenniskenttä

Palloilu 2

21:00 - 21:50

Sulkapallokenttä / pöytätenniskenttä

Palloilu 2

Lauantai

Ei liikuntavuoroja.

Sunnuntai

Ei liikuntavuoroja.

Muut

Maanantai

Ei liikuntavuoroja.

Tiistai

16:00 - 16:50

Vesijumppa, Holiday Club Caribia

Voima 2

Muu ohjaaja

17:00 - 17:50

Henkilökunta Vesijumppa, Holiday Club Caribia

Voima 2

Muu ohjaaja

Keskiviikko

15:00 - 16:00

Padel, Padel X

Palloilu 2

Torstai

17:00 - 17:45

Hydrohex, Holiday Club Caribia

Voima 2

Muu ohjaaja

Perjantai

Ei liikuntavuoroja.

Lauantai

Ei liikuntavuoroja.

Sunnuntai

Ei liikuntavuoroja.