Liikunta-aikataulu

16:00 - 16:50

Reisi-vatsa-peppu

Voima 2

Saara Hallama

17:00 - 17:50

DanceFit

Tanssi 1

Saara Hallama

18:00 - 18:50

Pumppi

Voima 3

Iiris Mäntymaa

19:00 - 20:20

Koripallo alkeet naiset

Palloilu 1

Jarmo Hakulinen

20:30 - 21:50

Koripallo alkeet miehet

Palloilu 1

Jarmo Hakulinen

17:00 - 17:50

Pumppi

Voima 3

Henna Eklund

18:00 - 18:50

Combat

Syke 3

Marika Kumlander

19:00 - 19:50

DanceFit

Tanssi 1

Marika Kumlander

20:00 - 21:50

Futsal alkeet

Palloilu 1

Oskar Pyhäranta

16:00 - 16:50

Combat

Syke 3

Pertsa Ylä-Outinen

17:00 - 17:50

Pumppi

Voima 3

Iina Ryhtä

18:00 - 19:30

Taekwondo

Kamppailu 2

Jarkko Mäkinen

19:40 - 20:40

Salibandy alkeet

Palloilu 1

Eero Korppi

20:50 - 21:50

Futsal

Palloilu 2

–

16:00 - 16:50

Pumppi

Voima 3

Pertsa Ylä-Outinen

17:00 - 17:50

Bodyweight Training

Voima 2

Mari Jaatinen

18:00 - 18:50

Sulkapallo alkeet

Palloilu 1

Mika Laitinen

19:00 - 19:50

Zumba® Step

Syke 2

Mari Sonck

20:00 - 21:50

Lentopallo alkeet

Palloilu 1

Andrii Konopko

16:00 - 16:50

Syvävenyttely

Kehonhuolto 1

Anna Lilja

17:00 - 17:50

Zumba®

Tanssi 1

Mari Sonck

18:00 - 18:50

Reisi-vatsa-peppu

Voima 2

Svetlana Johansson

19:00 - 20:20

Salibandy

Palloilu 2

–

20:30 - 21:50

Futsal

Palloilu 2

–

10:00 - 10:50

Pumppi

Voima 3

Svetlana Johansson

11:00 - 11:50

FitYoga

Kehonhuolto 2

Svetlana Johansson

12:00 - 12:50

Sulkapallo

Palloilu 2

–

13:00 - 13:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

–

14:00 - 14:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

–

17:00 - 17:50

Koripallo

Palloilu 2

–

18:00 - 18:50

Salibandy

Palloilu 2

–

19:00 - 19:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

–

20:00 - 20:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

–

10:00 - 10:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

–

11:00 - 11:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

–

12:00 - 12:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

–

13:00 - 13:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

–

14:00 - 14:50

Sulkapallokenttä

Palloilu 2

–

17:00 - 17:50

Step & Body

Voima 3

Marika Kumlander

18:00 - 18:50

Flow Harmony

Kehonhuolto 2

Marika Kumlander

19:00 - 19:50

DanceFit

Tanssi 1

Hilkka Virmolin

20:00 - 21:50

Futsal

Palloilu 2

–

17:15 - 18:05

Henkilökunta Ryhtiä rankaan

Kehonhuolto 1

Anna Lilja

18:15 - 19:05

FitYoga

Kehonhuolto 2

Pertsa Ylä-Outinen

17:15 - 18:05

Ryhtiä rankaan

Kehonhuolto 1

Sanni Zenger-Roininen

19:00 - 19:50

Just for fun

Syke 1

–

17:00 - 17:50

Just Kick

Syke 3

Jarkko Mäkinen

18:00 - 18:50

Body

Voima 2

Iina Ryhtä

17:00 - 17:50

Henkilökunta Body

Voima 2

Svetlana Johansson

18:00 - 18:30

HIIT 30

Syke 3

Mari Jaatinen

18:45 - 20:15

Parkour

Voima 2

Ville Leppänen

21:00 - 21:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

10:00 - 10:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

14:00 - 14:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

17:00 - 17:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

19:00 - 19:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

20:00 - 20:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

10:00 - 10:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

11:00 - 11:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

12:00 - 12:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

13:00 - 13:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

14:00 - 14:50

Pickleball-kenttä

Palloilu 2

–

15:00 - 15:50

Power-jooga englanniksi

Kehonhuolto 2

Anna Batrouni

16:00 - 16:30

Bike Iisi 30

Syke 1

Kati Saarinen

16:45 - 17:50

Yin-jooga

Kehonhuolto 1

Kati Saarinen

18:00 - 18:50

Bike Basic

Syke 2

Svetlana Johansson

19:00 - 19:50

Kuntonyrkkeily

Syke 3

Anni Rantala

07:00 - 07:50

Bike Basic

Syke 2

Tero Haapasalmi

08:00 - 08:50

Kehonhuolto

Kehonhuolto 2

Tero Haapasalmi

14:00 - 14:50

IisiTreeni

Voima 1

Sarianna Jakobsson

15:00 - 15:50

Pilates

Kehonhuolto 2

Sarianna Jakobsson

16:00 - 16:50

Upper Body Workout

Voima 2

Iina Ryhtä

17:00 - 17:50

Reisi-vatsa-peppu

Voima 2

Heta Laitinen

18:00 - 18:50

Kehonhuolto

Kehonhuolto 2

Heta Laitinen

19:00 - 19:50

Bike Basic

Syke 2

Emilia Dahl

14:00 - 14:50

Vinyasa-jooga ruotsiksi

Kehonhuolto 3

Ella Poutiainen

15:00 - 15:50

Barre

Voima 2

Rosaliina Vannesluoma

16:00 - 16:50

Pilates

Kehonhuolto 2

Rosaliina Vannesluoma

17:00 - 17:50

Showtanssi

Tanssi 3

Laura Kiiskilä

18:00 - 19:00

Bike Advanced

Syke 3

Saara Hallama

19:10 - 20:00

Kehonhuolto

Kehonhuolto 2

Saara Hallama

08:00 - 08:50

Bike Basic

Syke 2

Kati Saarinen

15:00 - 15:50

M-Circuit®

Kehonhuolto 3

Jarkko Mäkinen

16:00 - 16:50

IisiTreeni

Voima 1

Rosaliina Vannesluoma

17:00 - 17:50

Bike Basic

Syke 2

Juho Taskinen

18:00 - 18:50

Latin Show

Tanssi 2

Juho Taskinen

19:00 - 19:50

Hathajooga

Kehonhuolto 1

Anni Mäenpää

08:00 - 08:50

Bike Basic

Syke 2

Sarianna Jakobsson

09:00 - 09:50

Reisi-vatsa-peppu

Voima 2

Sarianna Jakobsson

15:00 - 15:50

Hathajooga

Kehonhuolto 1

Kati Saarinen

16:00 - 16:50

HipHop

Tanssi 2

Liisa Laihia

17:00 - 17:50

Kahvakuula

Voima 3

Henna Eklund

18:00 - 18:50

Bike Basic

Syke 2

Henna Eklund

19:00 - 20:00

Omatoimivuoro

Syke 1

–

10:15 - 11:05

Bike Basic

Syke 2

Siiri Kaarisalo

11:15 - 12:05

Kehonhuolto

Kehonhuolto 2

Siiri Kaarisalo

16:00 - 16:50

YogaLates

Kehonhuolto 2

Sanni Zenger-Roininen

17:00 - 17:50

Bike Basic

Syke 2

Iiris Mäntymaa

18:00 - 18:50

Reisi-vatsa-peppu

Voima 2

Juho Taskinen

18:00 - 18:50

Salibandy, yläkoulun sali

Palloilu 2

–

19:00 - 20:50

Lentopallo, yläkoulun sali

Palloilu 2

–

18:00 - 19:50

Koripallo, alakoulun sali

Palloilu 2

–

18:00 - 18:50

Sulkapallo, yläkoulun sali

Palloilu 2

–

19:00 - 19:50

Sulkapallo, yläkoulun sali

Palloilu 2

–

18:00 - 18:50

Sulkapallokenttä, yläkoulun sali

Palloilu 2

–

18:00 - 19:50

Lentopallo, alakoulun sali

Palloilu 2

–

19:00 - 19:50

Sulkapallokenttä, yläkoulun sali

Palloilu 2

–

18:00 - 18:50

Koripallo, yläkoulun sali

Palloilu 2

–

19:00 - 19:50

Sulkapallo, yläkoulun sali

Palloilu 2

–

18:00 - 19:50

Lentopallo edistyneet, alakoulun sali

Palloilu 3

Andrii Konopko

16:00 - 16:50

Vesijumppa, Holiday Club Caribia

Voima 2

Muu ohjaaja

17:00 - 17:50

Henkilökunta Vesijumppa, Holiday Club Caribia

Voima 2

Muu ohjaaja

15:00 - 16:00

Padel, Padel X

Palloilu 2

–

17:00 - 17:45

Hydrohex, Holiday Club Caribia

Voima 2

Muu ohjaaja