Kuntosalit

Kulkuohjeet kuntosaleille Tilaesittelyt-sivulla.

ASA

Aerobinen ja toiminnallinen harjoittelu.
ASA-gymiltä löytyy laaja tarjonta aerobisen harjoittelun laitteita sekä tilaa toiminnalliseen/vapaaseen harjoitteluun. Välineistönä mm. power rack, hyppyboxeja, voimaköysi, juoksumatto, kyykky- ja penkkiteline, ristikkäistalja, jalkaprässi ja lämmittelylaitteita.

Poikkeukset aukioloajoissa:
Kuntosali on toistaiseksi suljettu.

Käyntiosoite:

ASA-huset
Vänrikinkatu 3

Aukioloajat:

Ma - Pe
La
Su

KIINNI
KIINNI
KIINNI

Educarium

Yleinen harjoittelu.
Educariumin kuntosali soveltuu kaikenlaiseen lihaskuntoharjoitteluun. Kuntosalista löytyy yleisimmät kuntosalilaitteet, sekä aerobiseen harjoitteluun ja lämmittelyyn soveltuvat laitteet. Välineistönä mm. kyykky- ja penkkiteline, jalkaprässi, ylätalja, vastuskuminauhoja ja lämmittelylaitteita.

Poikkeukset aukioloajoissa:
Kuntosali on suljettu pe 9.10. klo 8.30-10

Kuntosaliohjaus torstaisin klo 15-16 (7.9.-13.12.2020)

Syksyllä 2020 Educariumin kuntosalille on käytössä ajanvaraukset. Lisätietoja asiasta ajankohtaista-osiossa.

Käyntiosoite:

Assistentinkatu 5

Aukioloajat:

Ma - Pe
La
Su

7.30-22.00
10.00-22.00
10.00-22.00

Formis

Voima- ja vapaapainoharjoittelu.
Formis-sali mahdollistaa monipuolisen vapaapainoharjoittelun. Tilasta löytyy power- ja kyykkyrack, penkkipunnerrus- ja maastavetopaikat. Käsipainoja on tarjolla 2-50 kg sekä kahvakuulia 8-20 kg. Aerobisen harjoittelun mahdollistaa juoksumatto, kolme kuntopyörää sekä soutulaite. Leuanvetopaikkoja tiloista löytyy kolme kappaletta ja lisäksi Formiksella on tilaa toiminnalliseen harjoitteluun.

Poikkeukset aukioloajoissa:
Kuntosali on suljettu
to 1.10. klo 17-18
to 8.10. klo 17-18

Kuntosaliohjaus tiistaisin klo 19-20 (7.9.-13.12.2020)

Käyntiosoite:

Ajurinkatu 2 (Läntinen Pitkäkatu 25)

Aukioloajat:

Ma - Pe
La
Su

7.00-23.00
7.00-23.00
7.00-23.00
Sisään 22.30 mennessä

Roddis

Voimaharjoittelu.
Entisen sisäsoutualtaan tiloista löytyy voimailuun sopiva, paljon vapaita painoja tarjoava sali. Roddis soveltuu erityisesti voima- ja fitnessharjoitteluun. Välineistönä mm. kyykky- ja penkkipaikka, laajasti käsipainoja, voimatukki, ristikkäistalja, paljon levypainoja ja tankoja.

Poikkeukset aukioloajoissa:
Kuntosali on suljettu to 15.10. klo 17-18

Kuntosaliohjaus keskiviikkoisin klo 17-18 (7.9.-13.12.2020)

Käyntiosoite:

Kåren / Tavasthem
Hämeenkatu 22

Aukioloajat:

Ma - Pe
La
Su

6.00-23.00
8.00-23.00
8.00-23.00
Sisään 22.30 mennessä

Ruiskatu

Yleinen harjoittelu.
Ruiskadun sali tarjoaa rauhallisemman ympäristön yleiseen kuntosaliharjoitteluun. Salista löytyy yleisimmät kuntosalilaitteet sekä erikoisuutena HIIT Mill X toiminnallinen juoksumatto ja Concept 2 -hiihtoergometri.

Poikkeukset aukioloajoissa:
Kuntosali on suljettu to 22.10. klo 17-18

Kuntosaliohjaus maanantaisin klo 16-17 (7.9.-13.12.2020)

Käyntiosoite:

Uudenmaantie 43 (Ruiskatu 8)

Aukioloajat:

Ma - Pe
La
Su

6.00-22.00
6.00-22.00
6.00-22.00