Liikunta-aikataulu

CampusSportin liikuntamaksulla saat käyttöösi seuraavat palvelut:

•    Viisi kuntosalia, joista löytyy voimailuun, toiminnalliseen harjoitteluun sekä yleiseen lihaskuntoharjoitteluun sopivat tilat
•    Lähes 100 tuntia ohjattua liikuntaa viikossa kymmenien eri lajien parissa
•   Yli 30 tuntia palloiluvuoroja

!

Kevään liikunta-aikataulu on voimassa 9.1.-29.4.2023

Huomioi, että kunkin liikuntapaikan kalenteri näkyy omalla välilehdellään.

Tuntimuutokset

Liikuntavuorojen muutoksista tai peruutuksista tiedotetaan etusivun uutisosiossa.

Normaalikoulun vuorot peruttu 13.3.-29.3.2023

Kaikki Normaalikoulun liikuntavuorot on peruttu 13.3.-29.3.2023, koska salit ovat koulun omassa käytössä.

Katso haluamasi liikuntapaikan viikkoaikataulu

Educarium liikuntasali

Educarium voimistelusali

Sport Sirkka

Normaalikoulun liikuntasalit

Muut

Kurssit

Maanantai
Tiistai
Keskiviikko
Torstai
Perjantai
Lauantai
Sunnuntai

Ma
Ti
Ke
To
Pe
La
Su

7:00

8:00

9:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00

23:00

Reisi-vatsa-peppu
16:00-16:50
Saara Hallama
DanceFit
17:00-17:50
Saara Hallama
Pumppi
18:00-18:50
Pertsa Ylä-Outinen
Koripallo alkeet naiset
19:00-20:20
Jarmo Hakulinen
Koripallo alkeet miehet
20:30-21:50
Jarmo Hakulinen
Pumppi
17:00-17:50
Pertsa Ylä-Outinen
Combat
18:00-18:50
Marika Kumlander
Flow Harmony
19:00-19:50
Marika Kumlander
Futsal alkeet
20:15-21:50
Oskar Pyhäranta
DanceFit
16:00-16:50
Kaisa Rahkala
Bodyweight Training
17:00-17:50
Mari Jaatinen
Just Kick
18:00-18:50
Jarkko Mäkinen
Futsal
19:00-20:30
-
Salibandy alkeet
20:40-21:50
Eero Korppi
Combat
16:00-16:50
Pertsa Ylä-Outinen
Sulkapallo alkeet
17:00-17:50
Mika Laitinen
Pumppi
18:00-18:50
Svetlana Johansson
Zumba® Step
19:00-19:50
Mari Sonck
Lentopallo alkeet
20:00-21:50
Andrii Konopko
Syvävenyttely
16:00-16:50
Anna Lilja
Zumba®
17:00-17:50
Mari Sonck
Pumppi
18:00-18:50
Henna Eklund
Salibandy
19:00-20:30
-
Reisi-vatsa-peppu
10:00-10:50
Svetlana Johansson
FitYoga
11:00-11:50
Svetlana Johansson
Sulkapallo
12:00-12:50
-
Sulkapallo
13:00-13:50
-
Sulkapallo
14:00-14:50
-
Lentopallo alkeet
15:00-16:50
Andrii Konopko
Koripallo
17:00-17:50
-
Sulkapallo
18:00-18:50
-
Sulkapallo
19:00-19:50
-
Sulkapallo
10:00-10:50
-
Sulkapallo
11:00-11:50
-
Sulkapallo
12:00-12:50
-
Sulkapallo
13:00-13:50
-
Step & Body
17:00-17:50
Marika Kumlander
DanceFit
18:00-18:50
Marika Kumlander
Pumppi
19:00-19:50
Iiris Mäntymaa
Futsal
20:00-21:50
-

Hlökunta Ryhtiä rankaan
17:15-18:05
Anna Lilja
Just for fun
18:45-19:35
-
Ryhtiä rankaan
17:15-18:05
Sanni Zenger-Roininen
Lavatanssijumppa
18:15-19:05
Kaisa Rahkala
IisiTreeni
19:15-20:05
Kaisa Rahkala
HIIT 30
18:15-18:45
Mari Jaatinen
Taekwondo
19:00-20:30
Jarkko Mäkinen
Upper Body Workout
16:00-16:50
Anna Lilja
Hlökunta Body
17:00-17:50
Svetlana Johansson
Parkour
18:15-19:45
Ville Leppänen
Pickleball
10:00-10:50
-
Pickleball
14:00-14:50
-
Pickleball
17:00-17:50
-
Pickleball
18:00-18:50
-
Pickleball
19:00-19:50
-
Pickleball
10:00-10:50
-
Pickleball
11:00-11:50
-
Pickleball
12:00-12:50
-
Pickleball
13:00-13:50
-

Yin-jooga
14:40-15:40
Kati Saarinen
Bike Iisi 30
15:50-16:20
Kati Saarinen
Bike Basic
16:30-17:20
Iiris Mäntymaa
Voimajooga jatko
17:30-18:50
Jori Laakso
Kuntonyrkkeily
19:00-19:50
Anni Rantala
Bike Basic
7:00-7:50
Tero Haapasalmi
Kehonhuolto
8:00-8:50
Tero Haapasalmi
Body
14:00-14:50
Iina Ryhtä
Kuntopotkunyrkkeily
15:00-15:50
Tanja Siltanen
Vinyasa-jooga ruotsiksi
16:00-16:50
Ella Poutiainen
Reisi-vatsa-peppu
17:00-17:50
Heta Laitinen
Kahvakuula
18:00-18:50
Henna Eklund
Bike Basic
19:00-19:50
Henna Eklund
FasciaMethod
15:00-15:50
Rosaliina Vannesluoma
Pilates
16:00-16:50
Rosaliina Vannesluoma
Showtanssi
17:00-17:50
Laura Kiiskilä
Bike Advanced
18:00-19:00
Saara Hallama
Kehonhuolto
19:10-20:00
Saara Hallama
Bike Basic
8:00-8:50
Tanja Siltanen
M-Circuit®
15:00-15:50
Jarkko Mäkinen
IisiTreeni
16:00-16:50
Sarianna Jakobsson
Pilates
17:00-17:50
Sarianna Jakobsson
Bike Basic
18:00-18:50
Juho Taskinen
Latin Show
19:00-19:50
Juho Taskinen
Bike Basic
8:00-8:50
Sarianna Jakobsson
Reisi-vatsa-peppu
9:00-9:50
Sarianna Jakobsson
Hathajooga
15:00-15:50
Kati Saarinen
Barre Fusion
16:00-16:50
Iisa Niemi
Commercial Street
17:00-17:50
Iisa Niemi
Bike Basic
18:00-18:50
Svetlana Johansson
Omatoimivuoro
19:00-20:00
-
Bike Basic
10:15-11:05
Siiri Kaarisalo
Kehonhuolto
11:15-12:05
Siiri Kaarisalo
YogaLates
16:00-16:50
Sanni Zenger-Roininen
Reisi-vatsa-peppu
17:00-17:50
Tero Haapasalmi
Syvävenyttely
18:00-18:50
Tero Haapasalmi

Sulkapallo
18:00-18:50
-
Sulkapallo
19:00-19:50
-
Lentopallo
20:00-21:45
-
Sulkapallo
18:00-18:50
-
Koripallo
18:00-18:50
-
Sulkapallo
19:00-19:50
-
Koripallo miehet
19:00-19:50
-
Lentopallo edistyneet
18:00-19:50
Andrii Konopko

Vesijumppa
16:00-16:50
Muu ohjaaja
Hlökunta Vesijumppa
17:00-17:50
Muu ohjaaja
Padel
15:00-16:00
-

Painonnosto alkeet K
19:00-20:00
Kalle Koskimäki
Polkujuoksun perusteet K
19:00-20:15
Muu ohjaaja
Tankotanssi alkeisjatko K
16:30-17:30
Muu ohjaaja
Tankotanssi alkeet K
13:00-14:00
Muu ohjaaja

Lataa liikunta-aikataulu (PDF)