Palvelut liikunnan aloittajille
Oletko vasta aloittamassa liikuntaharrastusta tai palaamassa liikunnan pariin pitkän tauon jälkeen? Tältä sivulta löydät vinkkejä alkuun pääsemiseksi.
Palvelut kaikille Turun korkeakoululaisille
Liikuntaneuvonta
CampusSport tarjoaa kaikille turkulaisten korkeakoulujen opiskelijoille ja henkilökunnan jäsenille maksutonta henkilökohtaista liikuntaneuvontaa. Palvelu on tarkoitettu henkilöille, jotka tarvitsevat erityistä tukea liikkumisen aloittamiseen tai liikunnan pitämiseen osana arkea. Voit tiedustella liikuntaneuvontatapaamista sähköpostitse info@campussport.fi.
Liikuntatuutorit
CampusSportin liikuntatuutorit ovat vapaaehtoispohjalta toimivia vertaisliikkujia, jotka innostavat korkeakoulujen väkeä liikkumaan enemmän. Tuutorit järjestävät tapahtumia ja toimivat liikkumaan kannustavina liikuntakavereina. Tuutorit vetävät myös viikoittaista kaikille avointa ja ilmaista Just for fun -vuoroa. Lisätietoja löydät Liikuntatuutorit-sivulta.
Palvelut CampusSportin liikuntamaksun maksaneille
Kuntosalineuvonta
Kuntosalineuvonnassa saa liikunta-alan ammattilaiselta yksittäisiä neuvoja tai vinkkejä kuntosaliharjoitteluun. Kuntosalineuvojalta voi kysyä esimerkiksi laitteiden käytöstä ja liikkeiden suoritustekniikasta. Kuntosalineuvonta sopii sinulle, mikäli
- olet vasta aloittamassa kuntosaliharjoittelua ja tarvitset apua alkuun päästäksesi
- sinulla on jo jonkin verran kokemusta kuntosaliharjoittelusta, mutta haluat kehittyä
Palvelu on ilmainen. Lisätietoja löydät Kuntosalineuvonta-sivulta.
Personal trainer -palvelut
Personal trainer -palvelussa henkilökohtainen liikuntavalmentaja, liikunta-alan ammattilainen, auttaa asiakasta saavuttamaan tavoitteensa esimerkiksi kuntosaliharjoittelussa. Palvelu sopii sinulle, mikäli tarvitset liikunta-alan ammattilaisen kokonaisvaltaista ja tavoitteellista ohjausta. Haluat aloittaa uuden liikuntamuodon, kehittyä nykyisessä liikuntaharrastuksessasi tai tehdä elämäntapamuutoksen. Erillismaksullinen palvelu. Lisätiedot ja varausohjeet löydät sivulta Personal trainer -palvelut.