Veckoschema

Bland CampusSports tjänster finns:

•    5 gym, bland vilka det finns gym som lämpar sig för styrketräning, funktionell träning samt för allmän muskelträning
•    Nästan 100 timmar ledd motion i veckan
•    Över 30 timmar öppna bollturer till vilka alla är välkomna oberoende av nivå

Av platserna till motionsturer kan 70 procent bokas i förväg via det elektroniska bokningssystemet och resten av platserna delas ut i ankomstordning. När man anmäler sig till en köplats gäller köplaceringen endast platser som kan bokas i förväg. Till badmintonturerna kan alla planer bokas i förväg. Inga förhandsbokningar till följande timmar: morgontimmarna, Sport Sirkkas fria tur, ishockey. Mer detaljerade regler som gäller bokningar finns på sidan Användningsregler.

Dessutom erbjuder vi olika kortkurser med separat avgift, där deltagarna kan lära sig bl.a. grunderna i parsalsa eller simteknik. Du behöver inte betala CampusSports motionsavgift för att delta i kurserna, om du inte vill använda andra av CampusSports tjänster. Kursinformationen finns på fliken kurser i motionsschemat och har markerats med bokstaven K.

!

Timmarna enligt motionstidtabellen börjar må 7.9.2020

Man kan bekanta sig gratis med timmarna under perioden 7.9.-20.9.

Kurserna med separata avgifter kommer till försäljning to 3.9.2020 kl. 14

Kurserna med separata avgifter (märkta med K) får du fram genom att välja "kurser" i motionskalendern.

Kolla önskad motionsplats veckoprogram


  • Mån
  • Tis
  • Ons
  • Tor
  • Fre
  • Lör
  • Sön
  • 7:00
    8:00
    9:00
    10:00
    11:00
    12:00
    13:00
    14:00
    15:00
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
    22:00
    23:00
  • Personal Kroppsvård
    16:00-16:50
    Svetlana Johansson
    Combat 
    17:00-17:50
    Sanni Ojala
    DanceFit 
    18:00-18:50
    Saara Hallama
    Mage-lår-rumpa
    19:00-19:50
    Saara Hallama
    Pump
    20:00-20:50
    Iiris Mäntymaa
    Innebandy
    21:00-21:50
    -
  • Pump teknik + träning
    17:00-18:00
    Iina Ryhtä 
    HIIT puls 30
    18:15-18:45
    Mari Jaatinen
    Bodyweight Training
    19:00-19:50
    Mari Jaatinen
    Djup stretching
    20:00-20:50
    Anna Mykrä
    Futsal nybörjare
    21:00-21:50
    Tomi Keipi
  • Body
    17:00-17:50
    Iiris Mäntymaa
    Just Kick
    18:00-18:50
    Jarkko Mäkinen
    Zumba®
    19:00-19:50
    Mari Sonck
    Bubbelfotboll
    20:00-21:50
    Marko Isomaa
  • Futsal
    15:00-17:00
    -
    Pound®
    17:00-17:50
    Mari Sonck
    DanceFit
    18:00-18:50
    Marika Kumlander
    Pump
    19:00-19:50
    Mari Jaatinen
    Djup stretching
    20:00-20:50
    Anna Lilja
  • Body
    16:00-16:50
    Svetlana Johansson
    Pump
    17:00-17:50
    Svetlana Johansson
    Zumba® Step
    18:00-18:50
    Mari Sonck
    Volleyboll längre hunna
    19:00-20:50
    Andrii Konopko
  • Badminton nybörjare
    10:00-10:50
    Mika Laitinen
    Badminton
    11:00-11:50
    -
    Combat 
    12:00-12:50
    Pertsa Ylä-Outinen
    Pump
    13:00-13:50
    Pertsa Ylä-Outinen
    Zumba®
    14:00-14:50
    Mari Sonck
    Badminton
    17:00-17:50
    -
    Badminton
    18:00-18:50
    -
    Badminton
    19:00-19:50
    -
  • Badminton
    10:00-10:50
    -
    Badminton
    11:00-11:50
    -
    Badminton
    12:00-12:50
    -
    Badminton
    13:00-13:50
    -
    Mage-lår-rumpa
    17:00-17:50
    Svetlana Johansson
    Step & Body
    18:00-18:50
    Marika Kumlander
    Flow Harmony
    19:00-19:50
    Marika Kumlander
    Futsal
    20:00-21:50
    -
  • Badminton
    18:00-18:50
    -
  • Akrobatik, grunder
    18:00-18:50
    Kreetta Astala
    Akrobatik, fortsättning
    19:00-19:50
    Kreetta Astala
    Badminton
    20:00-20:50
    -
  • Taekwondo
    19:00-20:30
    Jarkko Mäkinen
    Badminton
    21:00-21:50
    -
  • Personal Bättre hållning
    17:00-17:50
    Sanni Zenger
    Parkour
    18:00-19:20
    Ville Leppänen
    Badminton
    20:00-20:50
    -
  • Badminton
    20:00-20:50
    -
  • HIIT puls 30
    14:15-14:45
    Tero Haapasalmi
    Rörlighetsträning
    15:00-15:50
    Tero Haapasalmi
    Motionsboxing
    16:00-16:50
    Joan Keihäs
    Bike Basic på svenska
    17:00-17:50
    Joan Keihäs
    EasyTräning 
    18:00-18:50
    Sarianna Jakobsson
    Pilates, fortsättning
    19:00-19:50
    Sarianna Jakobsson
  • Bike Basic
    7:00-7:50
    Sarianna Jakobsson
    FasciaMethod
    8:00-8:50
    Sarianna Jakobsson
    Hatha Yoga
    14:00-14:50
    Kati Saarinen
    Barre Fusion in English 
    15:00-15:50
    Alina Torbunova
    Mage-lår-rumpa på svenska
    16:00-16:50
    Alina Torbunova
    Jazzdans
    17:00-17:50
    Laura Kiiskilä
    Bike Advanced
    18:00-18:50
    Henna Lahti
    Poweryoga längre hunna
    19:15-20:45
    Jori Laakso
  • Body
    7:30-8:20
    Kaisa Aho
    Bike Basic
    14:00-14:50
    Tero Haapasalmi
    Upper Body Workout
    15:00-15:50
    Iina Ryhtä
    Bättre hållning
    16:00-16:50
    Iina Ryhtä
    Vinyasa Flow
    17:00-17:50
    Ella Poutiainen
    Dance!
    18:00-18:50
    Laura Kiiskilä
    Motionsboxing
    19:00-19:50
    Anni Rantala
  • Hatha Yoga på svenska
    8:00-8:50
    Ella Poutiainen
    Core 
    14:00-14:50
    Jarkko Mäkinen
    FasciaMethod
    15:00-15:50
    Amanda Nousiainen
    Twerk
    16:00-16:50
    Amanda Nousiainen
    Bike Advanced
    17:00-18:00
    Anna Mykrä
    Bike Easy 30
    18:15-18:45
    Saara Hallama
    Rörlighetsträning
    19:00-19:50
    Saara Hallama
  • Bike Basic
    8:00-8:50
    Kati Saarinen
    EasyTräning 
    14:00-14:50
    Anna Lilja
    Bättre hållning
    15:00-15:50
    Anna Lilja
    Organic Movement
    16:00-16:50
    Iisa Niemi
    Reggaeton
    17:00-17:50
    Sanni Ojala
    Bike Basic
    18:00-18:50
    Saara Hallama
    Fri tur
    19:00-19:50
    -
  • Bike Basic
    10:00-10:50
    Iiris Mäntymaa
    Kroppsvård
    11:00-11:50
    Iisa Niemi
    Barre Fusion
    12:00-12:50
    Iisa Niemi
  • Yin Yoga
    14:45-15:45
    Kati Saarinen
    Bike Basic
    16:00-16:50
    Iiris Mäntymaa
    Core
    17:00-17:50
    Tero Haapasalmi
  • Badminton / Bordtennis
    8:00-8:50
    -
    CrossTraining
    16:00-16:50
    Anni Räty
    Basketboll nybörjare damer
    17:00-18:20
    Jarmo Hakulinen
    Basketboll nybörjare herrar
    18:30-19:50
    Jarmo Hakulinen
    Volleyboll
    20:00-21:50
    -
  • Badminton / Bordtennis
    8:00-8:50
    -
    CrossTraining
    17:00-17:50
    Saara Hallama
    Volleyboll nybörjare
    18:00-19:50
    Kari Kajuutti
    Innebandy
    20:00-20:50
    -
  • Badminton / Bordtennis
    8:00-8:50
    -
    CrossTraining
    16:00-16:50
    Anni Räty
    HIIT Puls 30 + stretching
    17:00-17:45
    Joan Keihäs
    Basketboll damer
    18:00-18:50
    -
    Basketboll herrar
    19:00-19:50
    -
  • Badminton / Bordtennis
    8:00-8:50
    -
    Badminton / Bordtennis
    9:00-9:50
    -
    Badminton / Bordtennis
    10:00-10:50
    -
    Badminton / Bordtennis
    11:00-11:50
    -
    Kettlebell
    17:00-17:50
    Hanna Pihlajamaa
    Innebandy nybörjare
    18:00-18:50
    Juho Taskinen
    Volleyboll
    19:00-20:50
    -
  • Badminton / Bordtennis
    8:00-8:50
    -
    Badminton / Bordtennis
    9:00-9:50
    -
    Badminton / Bordtennis
    10:00-10:50
    -
    Badminton / Bordtennis
    11:00-11:50
    -
  • Outdoor Workout
    18:30-19:20
    Anna Mykrä
    Padel
    18:00-19:00
    -
    Padel
    19:00-20:00
    -
    Padel
    20:00-21:00
    -
  • Löpning, lätt 60 min
    17:30-18:30
    Anni Räty
  • Vattengymnastik
    16:00-16:50
    Instruktör
    Personal Vattengymnastik
    17:00-17:50
    Instruktör
    Amerikansk fotboll
    19:30-20:25
    -
  • Just for fun
    18:00-18:50
    -
  • Hydrotraining
    16:00-16:50
    Instruktör
  • Voltskola K
    16:00-17:30
    Kreetta Astala
    Börja löpa K
    17:30-18:30
    Anni Räty
    Vattenpolo K
    19:15-20:45
    Instruktör
    Poweryoga, grunder K
    20:00-21:15
    Jori Laakso
  • Simteknik K
    19:00-20:15
    Anni Toivanen
    Konditionsboxning teknik K
    20:00-21:00
    Anni Rantala
    Grundkurs i tyngdlyftning K
    20:00-21:00
    Kalle Koskimäki
  • Startkurs för gymträning K
    17:00-18:00
    Jani Rantala
    Karate K
    19:15-20:30
    Instruktör
    Pilates, grunder K
    20:00-21:00
    Sarianna Jakobsson
    Solo salsa K
    20:00-21:00
    Anna Tolppa
  • Grappling K
    17:00-18:20
    Timo-Juhani Hirvikangas
    Kickboxing K
    18:30-19:50
    Timo-Juhani Hirvikangas
  • Grundkurs i Belly dance K
    13:00-14:00
    Amanda Nousiainen