Henkilökunta

• Hlökunta Kehonhuolto

• Hlökunta Ryhtiä rankaan

• Hlökunta Vesijumppa

Lihaskunto

• Akrobatia alkeet

• Akrobatia jatko

• Barre Fusion

• Barre Fusion in English

• Body

• Bodyweight Training

• Circuit

• CrossTraining

• Kahvakuula

• Kuntosaliharjoittelun starttikurssi K

• Käsilläseisonta alkeet K

• Mage-lår-rumpa

• Parkour

• Pumppi

• Pumppi tekniikka + treeni

• RVP

• Step & Body

• Upper Body Workout

• Voimajooga alkeet K

• Voimajooga jatko

Syke

• Bike Advanced

• Bike Basic

• Bike Basic på svenska

• Bike Iisi 30

• Combat

• HIIT syke 30

• IisiTreeni

• Just Kick

• Kuntonyrkkeily

• Kuntonyrkkeily tekniikka K

• Pound®

• Step

• Zumba® Step

Tanssi

• Aikuisbaletti alkeet K

• DanceFit

• Jazztanssi

• Reggaeton

• Twerk

• Zumba®

Kehonhuolto

• Core

• FasciaMethod

• Flow Harmony

• Foam Roller

• Hatha Flow

• Hatha Yoga

• Hatha Yoga på svenska

• Kehonhuolto

• Pilates alkeet K

• Pilates jatko

• Ryhtiä rankaan

• Syvävenyttely

• Vinyasa Flow

• Yin Yoga

Vesiliikunta

• Hydrotraining

• Uintitekniikka K

• Uintitekniikka jatko K

• Vesijumppa

Ulkoliikunta

• Juoksu, helppo 60 min

• Juoksu, keskitaso 75 min

• Outdoor Workout

• Padel

• Pesäpallo

• Polkujuoksu K

Kamppailu

• Kamppailulajit tutuksi K

• Lukkopaini K

• Taekwondo

Palloilu

• Amerikkalainen jalkapallo

• Futsal

• Futsal alkeet

• Koripallo alkeet miehet

• Koripallo alkeet naiset

• Kuplafutis

• Lentopallo

• Lentopallo alkeet

• Palloilulajit tutuksi K

• Racketball alkeet

• Salibandy

• Sulkapallo

• Sulkapallo alkeet

• Sulkapallo / pöytätennis