Level
Sulje 
Tältä sivulta löytyvät kaikkien tuntiemme tuntikuvaukset. Huomioithan kuitenkin, että kaikkia lajeja ei tarjota jokaisena kautena. Ohjatut tunnit on jaoteltu vaativuustasoihin 1-3. Näet kunkin tunnin tason tuntikuvauksen yhteydessä olevasta level-merkinnästä. Kannustamme rohkeasti kokeilemaan mitkä tunnit sopivat sinulle, koska kaikilla tunneilla voi tehdä liikkeitä tehdä soveltaen omalla tasollaan. Ohjaajalta voi kysyä vaihtoehtoisia liikkeitä ja tunnin aikana voi tarvittaessa levätä.
Tarvittavat välineet löytyvät liikuntatiloista. Et tarvitse mukaasi muuta kuin liikuntaan soveltuvat vaatteet, sisäliikuntaan sopivat jalkineet, vesipullon ja hikipyyhkeen. Suurimmalla osalla tunneista soitetaan musiikkia. Äänenvoimakkuus on kohtuullinen, mutta voit halutessasi pyytää siihen muutoksia tai käyttää korvatulppia.
