Tuntikuvaukset

Paikka: Biitsibreikki, Telekatu 1, halli 4, Turku

Beach volleyn omatoiminen pelivuoro. Ei ohjaajaa. Varaus on henkilökohtainen eli jokaisen pelaajan pitää varata itse oma paikkansa. Pelivuorolle voi ilmoittautua 12 pelaajaa. Kenttiä on käytössä yksi. Lähtökohtaisesti peliä pelataan sääntöjen mukaan neljällä pelaajalla, jolloin varauksen tehneistä loput (maksimissaan 8 pelaajaa) on vaihdossa. Osallistujilta edellytetään reilua ja tasapuolista toimintaa, jotta kaikki vuorolle ilmoittautuneet saavat yhtä paljon peliaikaa. Vuorolla pelaavat voivat sopia yhteisesti sääntöjen soveltamisesta niin, että pelataan kolme vastaan kolme tai neljä vastaan neljä. Hallilta löytyy riittävä määrä pelipalloja. Vuorolle osallistumisen yhteydessä käytössä ilmaiseksi unisex-sauna.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.

Futsalin pelivuoro, jossa ei ole ohjausta. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.

Rentoa pelailua sekä syöttö- ja tekniikkaharjoituksia ohjaajan johdolla. Alkeisvuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Harjoitellaan tekniikkaa ja taitoja. Vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista.

Koripallon pelivuoro, jossa ei ole ohjausta. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.

Koripallon miesten alkeisvuorolla harjoitellaan kuljettamista, syöttöjä ja heittoja ohjaajan johdolla, mutta tunnin pääpaino on kuitenkin pelaamisessa. Alkeisvuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan pelikokemusta lajista.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Harjoitellaan tekniikkaa ja taitoja. Vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista.

Koripallon naisten alkeisvuorolla harjoitellaan kuljettamista, syöttöjä ja heittoja ohjaajan johdolla, mutta tunnin pääpaino on kuitenkin pelaamisessa. Alkeisvuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Harjoitellaan tekniikkaa ja taitoja. Vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista.

Lentopallon pelivuoro, jossa ei ole ohjausta. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.

Ohjattu lentopallovuoro. Pääpaino on pelaamisessa, mutta harjoittelemme myös lentopallon eri osa-alueita kuten esimerkiksi aloitussyöttöjä, nostoja ja iskuja. Alkeisvuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Harjoitellaan tekniikkaa ja taitoja. Vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista.

Ohjattu lentopallovuoro pelaajille, joilla lentopallon perustaidot ovat hallussa ja jotka ovat harrastaneet lajia aktiivisesti joko kilpa- tai harrastetasolla. Pääpaino on pelaamisessa, mutta harjoittelemme myös lentopallon eri osa-alueita kuten esimerkiksi aloitussyöttöjä, nostoja ja iskuja. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 3. Pelataan nopeaa ja vauhdikasta peliä. Osallistujien tulee osata pelin säännöt ja heillä tulee olla aiempaa kokemusta lajista.

Padelin omatoiminen pelivuoro. Ei ohjaajaa. Varaus on henkilökohtainen eli jokaisen pelaajan pitää varata itse oma paikkansa. Pelivuorolle voi ilmoittautua 12 pelaajaa, kenttiä on käytössä kaksi. Lähtökohtaisesti peliä pelataan sääntöjen mukaan neljällä pelaajalla/kenttä, jolloin varauksen tehneistä on vuorollaan kaksi pelaajaa vaihdossa. Osallistujilta edellytetään reilua ja tasapuolista toimintaa, jotta kaikki vuorolle ilmoittautuneet saavat yhtä paljon peliaikaa. Vuorolla pelaavat voivat myös sopia yhteisesti sääntöjen soveltamisesta niin, että pelataan kolme vastaan kolme. Vuorolle osallistuvat saavat käyttöönsä CampusSportin mailat ja pallot. Vuorolle osallistumisen yhteydessä käytössä ilmaiseksi unisex-sauna ja kylmäallas. CampusSportin työntekijä ottaa osallistujat vastaan pääovella 10 minuuttia ennen vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.

Pickleballin omatoiminen pelivuoro, jossa varataan käyttöön koko kenttä. Ei ohjaajaa. Yhdellä kentällä voi pelata 2-4 pelaajaa ja kenttävaraus tulee tehdä etukäteen. Kaikkien pelaajien nimet (etu- ja sukunimi) tulee ilmoittaa varauksen yhteydessä ja kaikilla pelaajilla pitää olla liikuntamaksu maksettuna. Ainoastaan varauksen tehnyt henkilö vahvistaa varauksen kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua, muut pelaajat eivät tee vahvistusta. Liikuntatilassa on saatavilla mailoja ja palloja. Pelissä käytetään sulkapalloverkkoa. Pelaajat vastaavat itse verkon asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa.  Liikuntasaliin ei saa mennä ennen oman vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Kevyehköä harjoittelua, joka sisältää lihaskuntoliikkeitä, venytyksiä ja rentoutusta. Kehittää ja haastaa kohtalaisesti kehon liikkuvuutta ja hallintaa sekä tasapainoa.

Salibandyn pelivuoro, jossa ei ole ohjausta. Sekavuoro. Liikuntatiloissa on saatavilla mailoja ja palloja.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.

Rentoa pelailua ohjaajan johdolla. Harjoitellaan syöttöjä ja laukauksia. Alkeisvuoro on tarkoitettu ainoastaan henkilöille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista. Sekavuoro. Liikuntatiloissa on saatavilla mailoja ja palloja.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Harjoitellaan tekniikkaa ja taitoja. Vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista.

Sulkapallon omatoiminen pelivuoro. Ei ohjaajaa. Varaus on henkilökohtainen eli jokaisen pelaajan pitää varata itse oma paikkansa ja vahvistaa varaus kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua. Vahvistus tulee tehdä viimeistään 10 minuuttia ennen vuoron alkua. Vuorolla on käytössä kolme sulkapallokenttää. Liikuntatiloissa on saatavilla mailoja ja sulkia. Pelaajat vastaavat itse verkon asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa. Liikuntasaliin ei saa mennä ennen oman vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.

Sulkapallon ja pöytätenniksen omatoiminen pelivuoro. Ei ohjaajaa. Varaus on henkilökohtainen eli jokaisen pelaajan pitää varata itse oma paikkansa ja vahvistaa varaus kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua. Vahvistus tulee tehdä viimeistään 10 minuuttia ennen vuoron alkua. Vuorolla pelataan osallistujamäärästä riippuen joko kaksin- tai nelinpeliä. Vuorolla on käytössä kolme sulkapallokenttää. Pelivälineet ovat saatavilla liikuntatilassa. Pöytätennispöytiä on kolme. Pelaajat vastaavat itse verkon tai pöydän asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.

Ohjattu aloittelijoiden sulkapallovuoro, jossa käydään läpi mm. lyöntitekniikkaa. Varaus on henkilökohtainen eli jokaisen pelaajan pitää varata itse oma paikkansa ja vahvistaa osallistumisensa kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua. Vuoroilla pelataan osallistujamäärästä riippuen joko kaksin- tai nelinpeliä. Liikuntatiloissa on saatavilla mailoja ja sulkia.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Harjoitellaan tekniikkaa ja taitoja. Vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista.

Sulkapallon omatoiminen pelivuoro, jossa varataan käyttöön koko kenttä. Ei ohjaajaa. Yhdellä kentällä voi pelata 2-4 pelaajaa ja kenttävaraus tulee tehdä etukäteen. Kaikkien pelaajien nimet (etu- ja sukunimi) tulee ilmoittaa varauksen yhteydessä ja kaikilla pelaajilla pitää olla liikuntamaksu maksettuna. Ainoastaan varauksen tehnyt henkilö vahvistaa varauksen kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua, muut pelaajat eivät tee vahvistusta. Liikuntatilassa on saatavilla mailoja ja sulkia. Pelaajat vastaavat itse verkon asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa. Liikuntasaliin ei saa mennä ennen oman vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.

Sulkapallon tai pickleballin omatoiminen pelivuoro, jossa varataan käyttöön koko kenttä. Ei ohjaajaa. Yhdellä kentällä voi pelata 2-4 pelaajaa ja kenttävaraus tulee tehdä etukäteen. Kaikkien pelaajien nimet (etu- ja sukunimi) tulee ilmoittaa varauksen yhteydessä ja kaikilla pelaajilla pitää olla liikuntamaksu maksettuna. Ainoastaan varauksen tehnyt henkilö vahvistaa varauksen kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua, muut pelaajat eivät tee vahvistusta. Pelivälineet ovat saatavilla liikuntatilassa. Pelaajat vastaavat itse verkon asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa.  Liikuntasaliin ei saa mennä ennen oman vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.

Sulkapallon ja päytätenniksen omatoiminen pelivuoro, jossa varataan käyttöön koko kenttä. Ei ohjaajaa. Yhdellä kentällä voi pelata 2-4 pelaajaa ja kenttävaraus tulee tehdä etukäteen. Kaikkien pelaajien nimet (etu- ja sukunimi) tulee ilmoittaa varauksen yhteydessä ja kaikilla pelaajilla pitää olla liikuntamaksu maksettuna. Ainoastaan varauksen tehnyt henkilö vahvistaa varauksen kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua, muut pelaajat eivät tee vahvistusta. Pelivälineet ovat saatavilla liikuntatilassa. Pelaajat vastaavat itse verkon tai pöydän asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata.