Tuntikuvaukset

Futsalin pelivuoro, jossa ei ole ohjausta. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Rentoa pelailua sekä syöttö- ja tekniikkaharjoituksia ohjaajan johdolla.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa harjoitellaan teknisiä taitoja ja pelataan alkajille sopivalla tasolla. Pelaamisen lomassa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Tavoitteena on tutustua uuteen lajiin, joten vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja kaikki pääsevät harjoittelemaan uusia taitoja turvallisessa ympäristössä.

Futsalin pelivuoro, jossa ei ole ohjausta. Vuoro on tarkoitettu pelaajille, jotka ovat harrastaneet lajia aktiivisesti joko kilpa- tai harrastetasolla. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 3. Pelataan vauhdikasta peliä. Osallistujien tulee osata pelin säännöt ja heillä tulee olla aiempaa kokemusta lajista. Mikäli vuorolla ei ole ohjausta, osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri.

Koripallon pelivuoro, jossa ei ole ohjausta. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Koripallon miesten alkeisvuorolla harjoitellaan kuljettamista, syöttöjä ja heittoja ohjaajan johdolla, mutta tunnin pääpaino on kuitenkin pelaamisessa.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa harjoitellaan teknisiä taitoja ja pelataan alkajille sopivalla tasolla. Pelaamisen lomassa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Tavoitteena on tutustua uuteen lajiin, joten vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja kaikki pääsevät harjoittelemaan uusia taitoja turvallisessa ympäristössä.

Koripallon naisten alkeisvuorolla harjoitellaan kuljettamista, syöttöjä ja heittoja ohjaajan johdolla, mutta tunnin pääpaino on kuitenkin pelaamisessa.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa harjoitellaan teknisiä taitoja ja pelataan alkajille sopivalla tasolla. Pelaamisen lomassa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Tavoitteena on tutustua uuteen lajiin, joten vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja kaikki pääsevät harjoittelemaan uusia taitoja turvallisessa ympäristössä.

Lentopallon pelivuoro, jossa ei ole ohjausta. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Ohjattu lentopallovuoro. Pääpaino on pelaamisessa, mutta harjoittelemme myös lentopallon eri osa-alueita kuten esimerkiksi aloitussyöttöjä, nostoja ja iskuja. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa harjoitellaan teknisiä taitoja ja pelataan alkajille sopivalla tasolla. Pelaamisen lomassa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Tavoitteena on tutustua uuteen lajiin, joten vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja kaikki pääsevät harjoittelemaan uusia taitoja turvallisessa ympäristössä.

Ohjattu lentopallovuoro pelaajille, joilla lentopallon perustaidot ovat hallussa ja jotka ovat harrastaneet lajia aktiivisesti joko kilpa- tai harrastetasolla. Pääpaino on pelaamisessa, mutta harjoittelemme myös lentopallon eri osa-alueita kuten esimerkiksi aloitussyöttöjä, nostoja ja iskuja. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 3. Pelataan vauhdikasta peliä. Osallistujien tulee osata pelin säännöt ja heillä tulee olla aiempaa kokemusta lajista. Mikäli vuorolla ei ole ohjausta, osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri.

Padelin omatoiminen pelivuoro. Ei ohjaajaa. Varaus on henkilökohtainen eli jokaisen pelaajan pitää varata itse oma paikkansa. Pelivuorolle voi ilmoittautua 12 pelaajaa, kenttiä on käytössä kaksi. Lähtökohtaisesti peliä pelataan sääntöjen mukaan neljällä pelaajalla/kenttä, jolloin varauksen tehneistä on vuorollaan kaksi pelaajaa vaihdossa. Osallistujilta edellytetään reilua ja tasapuolista toimintaa, jotta kaikki vuorolle ilmoittautuneet saavat yhtä paljon peliaikaa. Vuorolla pelaavat voivat myös sopia yhteisesti sääntöjen soveltamisesta niin, että pelataan kolme vastaan kolme. Vuorolle osallistuvat saavat käyttöönsä CampusSportin mailat ja pallot. Vuorolle osallistumisen yhteydessä käytössä ilmaiseksi unisex-sauna ja kylmäallas. CampusSportin työntekijä ottaa osallistujat vastaan pääovella 10 minuuttia ennen vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Pickleballin omatoiminen pelivuoro. Ei ohjaajaa. Varaus on henkilökohtainen eli jokaisen pelaajan pitää varata itse oma paikkansa ja vahvistaa varaus kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua. Vahvistus tulee tehdä viimeistään 10 minuuttia ennen vuoron alkua. Vuorolla pelataan osallistujamäärästä riippuen joko kaksin- tai nelinpeliä. Liikuntatilassa on saatavilla mailoja ja palloja. Pelaajat vastaavat itse verkon asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa. Liikuntasaliin ei saa mennä ennen oman vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Pickleballin omatoiminen pelivuoro, jossa varataan käyttöön koko kenttä. Ei ohjaajaa. Yhdellä kentällä voi pelata 2-4 pelaajaa ja kenttävaraus tulee tehdä etukäteen. Kaikkien pelaajien nimet (etu- ja sukunimi) tulee ilmoittaa varauksen yhteydessä ja kaikilla pelaajilla pitää olla liikuntamaksu maksettuna. Ainoastaan varauksen tehnyt henkilö vahvistaa varauksen kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua, muut pelaajat eivät tee vahvistusta. Liikuntatilassa on saatavilla mailoja ja palloja. Pelissä käytetään sulkapalloverkkoa. Pelaajat vastaavat itse verkon asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa.  Liikuntasaliin ei saa mennä ennen oman vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Salibandyn pelivuoro, jossa ei ole ohjausta. Sekavuoro. Liikuntatiloissa on saatavilla mailoja ja palloja.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Rentoa pelailua ohjaajan johdolla. Harjoitellaan syöttöjä ja laukauksia. Sekavuoro. Liikuntatiloissa on saatavilla mailoja ja palloja.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa harjoitellaan teknisiä taitoja ja pelataan alkajille sopivalla tasolla. Pelaamisen lomassa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Tavoitteena on tutustua uuteen lajiin, joten vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja kaikki pääsevät harjoittelemaan uusia taitoja turvallisessa ympäristössä.

Sulkapallon omatoiminen pelivuoro. Ei ohjaajaa. Varaus on henkilökohtainen eli jokaisen pelaajan pitää varata itse oma paikkansa ja vahvistaa varaus kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua. Vahvistus tulee tehdä viimeistään 10 minuuttia ennen vuoron alkua. Vuorolla on käytössä kolme sulkapallokenttää. Liikuntatiloissa on saatavilla mailoja ja sulkia. Pelaajat vastaavat itse verkon asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa. Liikuntasaliin ei saa mennä ennen oman vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Sulkapallon ja pöytätenniksen omatoiminen pelivuoro. Osallistujat sopivat yhdessä kumpaa lajia pelataan. Ei ohjaajaa. Varaus on henkilökohtainen eli jokaisen pelaajan pitää varata itse oma paikkansa ja vahvistaa varaus kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua. Vahvistus tulee tehdä viimeistään 10 minuuttia ennen vuoron alkua. Vuorolla pelataan osallistujamäärästä riippuen joko kaksin- tai nelinpeliä. Vuorolla on käytössä kolme sulkapallokenttää. Pelivälineet ovat saatavilla liikuntatilassa. Pöytätennispöytiä on kolme. Pelaajat vastaavat itse verkon tai pöydän asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Ohjattu aloittelijoiden sulkapallovuoro, jossa käydään läpi mm. lyöntitekniikkaa. Varaus on henkilökohtainen eli jokaisen pelaajan pitää varata itse oma paikkansa ja vahvistaa osallistumisensa kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua. Vuoroilla pelataan osallistujamäärästä riippuen joko kaksin- tai nelinpeliä. Liikuntatiloissa on saatavilla mailoja ja sulkia.

Taso: Palloilu 1. Ohjattu vuoro, jossa harjoitellaan teknisiä taitoja ja pelataan alkajille sopivalla tasolla. Pelaamisen lomassa opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Tavoitteena on tutustua uuteen lajiin, joten vuoro on tarkoitettu ainoastaan niille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta lajista. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja kaikki pääsevät harjoittelemaan uusia taitoja turvallisessa ympäristössä.

Sulkapallon omatoiminen pelivuoro, jossa varataan käyttöön koko kenttä. Ei ohjaajaa. Yhdellä kentällä voi pelata 2-4 pelaajaa ja kenttävaraus tulee tehdä etukäteen. Kaikkien pelaajien nimet (etu- ja sukunimi) tulee ilmoittaa varauksen yhteydessä ja kaikilla pelaajilla pitää olla liikuntamaksu maksettuna. Ainoastaan varauksen tehnyt henkilö vahvistaa varauksen kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua, muut pelaajat eivät tee vahvistusta. Liikuntatilassa on saatavilla mailoja ja sulkia. Pelaajat vastaavat itse verkon asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa. Liikuntasaliin ei saa mennä ennen oman vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Sulkapallon tai pickleballin omatoiminen pelivuoro, jossa varataan käyttöön koko kenttä. Ei ohjaajaa. Yhdellä kentällä voi pelata 2-4 pelaajaa ja kenttävaraus tulee tehdä etukäteen. Kaikkien pelaajien nimet (etu- ja sukunimi) tulee ilmoittaa varauksen yhteydessä ja kaikilla pelaajilla pitää olla liikuntamaksu maksettuna. Ainoastaan varauksen tehnyt henkilö vahvistaa varauksen kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua, muut pelaajat eivät tee vahvistusta. Pelivälineet ovat saatavilla liikuntatilassa. Pelaajat vastaavat itse verkon asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa.  Liikuntasaliin ei saa mennä ennen oman vuoron alkua.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Sulkapallon ja pöytätenniksen omatoiminen pelivuoro, jossa varataan käyttöön koko kenttä. Ei ohjaajaa. Yhdellä kentällä voi pelata 2-4 pelaajaa ja kenttävaraus tulee tehdä etukäteen. Kaikkien pelaajien nimet (etu- ja sukunimi) tulee ilmoittaa varauksen yhteydessä ja kaikilla pelaajilla pitää olla liikuntamaksu maksettuna. Ainoastaan varauksen tehnyt henkilö vahvistaa varauksen kosketusnäytöllä ennen vuoron alkua, muut pelaajat eivät tee vahvistusta. Pelivälineet ovat saatavilla liikuntatilassa. Pelaajat vastaavat itse verkon tai pöydän asentamisesta vuoron alussa ja purkamisesta vuoron lopussa.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Urheiluseura UTU Beaver Huntersin organisoima amerikkalaisen jalkapallon vuoro, johon myös CampusSportin liikuntamaksun maksaneet voivat osallistua. CampusSportilaisille on vuorolla 20 paikkaa, loput paikat on varattu UTU Beaver Huntersin omille pelaajille. Ohjattu sekavuoro, johon eri tasoiset pelaajat ovat tervetulleita. Vuorolla opetellaan pelin sääntöjä ja kulkua. Et tarvitse mukaasi muuta kuin liikuntaan soveltuvat vaatteet, sisäliikuntaan sopivat jalkineet, vesipullon ja hikipyyhkeen. Kauden edetessä vuorolla aletaan käyttää harjoituksissa kypäriä ja suojuksia, joita on mahdollista lainata urheiluseuralta.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.

Urheiluseura Functio Laesan organisoima futsalin pelivuoro, johon myös CampusSportin liikuntamaksun maksaneet voivat osallistua. CampusSportilaisille on vuorolla 8 paikkaa, loput paikat on varattu Functio Laesan omille pelaajille. Vuorolla ei ole ohjausta. Osallistujat sopivat keskenään joukkueet sekä kenttäpelaajien määrän. Sekavuoro.

Taso: Palloilu 2. Pelataan ilman ohjausta. Osallistujien tulee osata pelin säännöt. Osallistujat ovat vastuussa pelin käynnistämisestä ja siitä, että kaikki saavat pelata. Osallistujien tulee huolehtia, että vuorolla on kannustava ilmapiiri ja että tempo säilyy keskitason vuorolle sopivana. Osallistujien, joilla on paljon kokemusta lajista, tulee sopeuttaa omaa pelaamistaan vuoron tasoon sopivaksi tai siirtyä 3-tason vuorolle.