Timbeskrivningar
På denna sida hittas alla timbeskrivningar för CampusSports timmar. Timmarna är graderade enligt kravnivå 1-3. Varje timmes nivå ser du från level-tecknet i samband med timbsrivningen. På timmen kan man delta i försökssyfte och göra på sin egen nivå tillämpligt. Instruktören kan fråga om alternativa rörelser och vid behov kan man vila sig på timmen. Man kan när som helst under perioden delta i samtliga turer.
De behövliga redskapen finns i motionsutrymmena. Du behöver inget annat med dig än lämpliga motionskläder, lämpliga skor för inomhusmotion, vattenflaska och svetthandduk. Det kan vara kyligt i motionsutrymmena, således speciellt på lätta timmar lönar det sig att ha med långärmad skjorta och yllestrumpor. Under största delen av timmarna spelas musik. Du kan begära justering av volymen eller använda öronproppar.
Timkategorierna
Kampsport
Timnivåer
Kampsport
Kampsport 1:Görs grenspecifika träningar lugnt och med fokus på tekniken. Krävs ingen bältesgrad.
Kampsport 2:
Kampsport 3:Fartfylld pulshöjande motion, som utvecklar muskelkonditionen. Görs grenspecifika träningar. Krävs ingen bältesgrad.